环球旅行

旅行/摄影/人物/故事

关注

作者：文翼

来源：文翼说（ID:wenyishuo66）

01

最近，话题#杨威自曝要终身佩戴呼吸机#冲上了热搜第一。

杨威是原中国体操运动员、世界冠军，被认为是中国体操历史上的传奇人物之一。

在2000年悉尼奥运会上，杨威作为主力与队友一起为中国体操队拿下了第一个奥运会男团冠军。

2006年、2007年，杨威连续两次获得世锦赛全能冠军。

2008年8月12日，在北京奥运会体操男子团体决赛中，杨威带领中国体操男队在时隔8年后重夺男团金牌。

2009年5月，杨威正式退役，结束了自己的体操生涯。

10月12日，杨威更新社交动态，发文称自己“曾经壮硕的运动员，如今带上了呼吸机”。

杨威透露自己最近开始打鼾，医生的诊断结果是因为呼吸道问题，睡觉时吸不进气。

他称这种情况一度长达6分钟，如果憋气时间再长一点可能出现生命危险。

他表示，自己完全没想到，身为国家运动员，却在40岁时戴上了呼吸机。

无独有偶，此前，女星陈乔恩也曾因睡觉打鼾登上热搜。

陈乔恩表示，自己患有严重的睡眠呼吸中止症，如果是深度睡眠的话，一个小时会中止呼吸25次，每次长达50秒以上，因而不得不做手术。

今年6月，43岁的霍启刚也被诊断出患有严重的失眠障碍和睡眠呼吸暂停综合症。

他在接受采访时说，虽然睡得很早，但每天凌晨四点左右会被自己的鼾声惊醒，然后睡不着或频繁醒来。

即使睡了7个小时，起床后他面对强大的工作压力，整个人感觉非常疲惫。

医生告知，这种疾病不光影响睡眠质量，严重的话还会危及生命。

睡眠呼吸暂停综合症，一般表现为夜间睡眠打鼾，患者在睡眠时会出现呼吸暂停或减弱的情况。

这种情况会导致大脑缺氧，从而使人在凌晨 3、4 点醒来。

如果不及时治疗，可能会导致心血管疾病、糖尿病等疾病，甚至因憋气窒息或心率失常而猝死。

流行病学调查显示，我国睡眠呼吸暂停综合症的患病率高达23.6%。

也就是说，每5位打鼾的人之中，就有1人患有睡眠呼吸暂停综合症。

睡眠呼吸暂停综合症的猝死率，更是高出正常人的3倍。

曾有新闻报道，厦门一名不到30岁的男子，因睡觉打鼾引发了呼吸暂停，不幸离世。

这名男子长期睡觉时打鼾，事发当天，他也如往常一样入睡。

可没想到的是，这一睡，竟再也没有醒过来。

日常生活中，很多人因为忽视了身体发出的警示信号，从而导致了悲剧的发生。

疾病是我们每个人都无法回避的问题，越是及早发现，及时纠正，就越有治愈完全的可能。

生命是如此脆弱，我们永远都不该心存侥幸，一定要保护好自己。

02

豆瓣高分剧《装腔启示录》中有这样一个情节。

王律因为长期高压工作，患上了糖尿病，需要注射胰岛素来控制病情。

因为经常需要就医，所以她对待工作是日常推活、遇事甩锅。

由于饱受疾病的困扰，她特别容易情绪失控，并迁怒于下属。

病情严重的时候，还不得不入院接受治疗。

可即便是住院，工作也依然停不下来。

当她接到视频会议的信息时，还是要强打精神，抹上口红带病上场。

伤疤也成了“勋章”，越是狰狞，越显得敬业。

剧中，她说过一句特别扎心的台词：

“当我躺在病床上，叫天天不应，叫地地不灵的时候，我突然觉得，不值得。”

身处这个时代，传统的价值观总是告诉我们：

趁着年轻，要不惜一切代价去赚钱、去奋斗，以此来证明自己的价值。

那些浪费太多时间在休息上面的人，终归是可耻的。

可是，在你朝着目标奋力奔跑的同时，却从来没有意识到，潜藏在你身体里的疾病，正在悄无声息地摧毁你，成为你生命中不可承受之重。

以损害健康为代价所追求的一切，都只不过是昙花一现，迟早会让你得不偿失。

健康终归是属于自己的，没有人会替你承担相应的责任和后果。

人这辈子，钱没了可以再挣，工作没了可以再找，可身体一旦垮了，就什么都没有了。

03

《1818黄金眼》栏目组曾经做过一次随机街采。

调查发现，有80%的90后都说自己不敢看体检报告。

当被问及原因时，他们的回答令人扎心。

有人说，害怕看到自己的体重；

有人说，每天总是熬夜晚睡，甚至通宵玩手机；

有人说，爱吃甜食，身材变得臃肿，也很不健康；

还有人觉得，自己的身体状况不是很好，怕万一查出有什么病。

明明知道自己的健康堪忧，却依然心怀侥幸，似乎只要对问题视而不见，它们就永远都不会有爆发的一天。

不得不说，这届年轻人，都特别善于自欺欺人。

我有个95后的朋友华子，好几年没有体检过了。

前阵子，他感觉自己的右脚趾关节出现阵痛。

起初，他也没当一回事，以为是爬楼梯时不小心扭伤了。

可到了第二天，依然疼痛难忍，简直到了无法行走的地步。

家人赶紧带他去医院检查，检查结果让所有人大吃一惊。

尚算年轻的华子，竟然患上了痛风。

原因是，华子经常在外吃饭应酬，饮食方面不加节制，食用了过量的肉类、海鲜等高嘌呤的食物，导致血清尿酸高达700多。

纵观周围，越来越多的年轻人步入“三高”的行列，健康状况令人担忧。

究其原因，就是因为在生活习惯、饮食方面随心所欲，对自己的健康状况不够重视，总以为得病都是别人家的事情，和自己无关。

然而，他们都还太年轻，不知道欠下的健康债，总有一天是要连本带利偿还回去的。

04

国外有人专门拍了一部名为《人生最后十年》的短片，通过对比年老时两种截然不同的生活状态，告诫世人健康的重要性。

当你步入老年时，你是希望陪伴在家人身旁，共享天伦之乐，还是无助地躺在病床上，等待护工来照料自己？

是尽情地享受餐桌上的美味佳肴，还是终日与药物为伴，生活过得毫无质量？

是骑着单车自在地出行，去迎接生活的美好。

还是挂着呼吸机，接受各种检查，带着无尽的遗憾苟活于世？

在人生仅剩的时光里，到底该以怎样的状态活下去，完全取决于我们每一个人年轻时所作出选择。

这是一张流传于美国黑市的人体器官价格表，假如你无病无痛、脏腑无损，就已经是个千万富翁了。

身体无病，无疑是一个人最大的不动产。

透支健康，才是这个世界上最赔本的投资。

有句话即使已经重复过无数遍，可我还是想再一次提醒你：别再挥霍了，你真的消耗不起。

任何时候，都不要过分逞强，拿自己的生命开玩笑。

毕竟在疾病面前，人终究是渺小的，不好好爱惜身体，迟早要为之付出相应的代价。

从今天开始，养成规律的生活作息，注重饮食的均衡搭配，定期体检，多多关注自己的健康状况。

只有平安无恙地活着，才能让我们走更远的路，挣更多的钱，更长久地陪伴在家人身旁。

正如那句话所说，世界是你的，也是我的，但归根结底，属于那些身体好，活得久的。

作者：文翼。专栏作者，资深自媒体人，爱生活爱美食，崇尚自由独立。文章首发于公众号：文翼说（ID:wenyishuo66），关注我，每天陪你看尽世间百态，不负所有温柔时光。