呼吸道病毒感染风险增大 湾区卫生官员建议做好防护

随着呼吸道病毒水平的增加以及人们在假期期间在室内的时间越来越多，今年冬天保持健康的所有方法非常重要。

所有湾区卫生官员建议民众遵循指引做好防护：接种COVID-19、流感和RSV疫苗。

及时了解最新疫苗接种信息是预防严重COVID-19、流感和 RSV 疾病的最佳方法。这些病毒对婴儿、老年人和患有某些健康状况的人构成最大的风险。怀孕时接种推荐的疫苗可以保护孕妇及其婴儿。

建议6个月及以上的所有人接种一剂今年更新的COVID-19疫苗，至少在最后一剂疫苗接种后两个月内接种。建议6个月至4岁的儿童和从未接种过疫苗的免疫功能低下者额外接种疫苗。

没有保险或保险不支付疫苗费用的人可以通过桥梁（Bridge Access）计划免费接种更新的COVID-19疫苗。

每个6个月及以上的人都应该每年接种一次流感疫苗。8岁及以下儿童在接种流感疫苗的第一年需要接种2剂。

60岁及以上的成年人可以接种RSV疫苗以预防严重疾病。孕妇还应该在怀孕32至36周时接种RSV疫苗，以保护新生儿。RSV疫苗可在许多药房和医疗保健提供者处接种。

COVID-19、流感和 RSV 疫苗可以同时接种。

如果生病，请留在家里。

如果感觉不舒服，无论感染的是哪种病毒，防止将疾病传播给他人的最佳方法就是尽可能留在家直到康复。

需要紧急或紧急医疗护理（包括检测或治疗）的人应立即寻求帮助。

如果感到不舒服，请查明是否感染了新冠病毒(COVID-19)，以减少传染机会。如果您出现COVID-19症状，请立即进行检测，以便在检测呈阳性时可以获得治疗。

确保储备家庭测试套件。今年秋天，每个家庭都可以从美国政府获得最多八次免费的新冠病毒检测。

如果COVID-19检测呈阳性，则可以接受治疗。COVID-19药物有助于防止住院，大多数成年人和一些症状轻微的青少年都可以使用。COVID-19治疗在症状出现后立即开始以及症状出现后五天内开始治疗效果最佳。或与您的医疗保健提供者讨论治疗方案或访问covid19.ca.gov/treatment。

如果流感检测呈阳性，则重症高危人群可以获得治疗。

室内公共场所佩戴口罩，改善通风。

为了提供额外的保护，请考虑在室内公共场所佩戴口罩，特别是患有严重疾病的风险较高（65 岁以上和/或患有某些健康问题的人）。佩戴合适的高质量口罩，如KF94、KN95或N95，可以一次性预防COVID-19、流感、RSV和其他呼吸道病毒的感染。

戴口罩可以降低感染风险。如果已经生病，即使症状很轻微，口罩也可以降低您传播感染的可能性。这有助于保护周围的人，尤其是那些患严重疾病的风险较高的人。