最强寒流来了,美国正经歷冬季风暴,致命低温夺走数十人命,针对如何在严寒中穿得够暖,美国专家建议"多层次"穿法,尤其至少三层,另外避免穿着棉质衣物,因为棉料易吸汗、却不易乾,容易愈穿愈冷。美国专家葳尔森(Claire Wilson)建议民众在严寒中採取多层次穿法来保暖,其中要避免易吸溼、但又不易干的棉质衣物。美联社报导,在明尼苏达州明尼阿波利斯(Minneapolis)市推动冬季户外运动的非营利组织"The Loppet Foundation"执行长葳尔森(Claire Wilson)推荐民众以"多层次"(Layering )穿法来度过严冬。多层次顾名思义是穿着多层,每多穿一层,就会形成一层隔热的空气带,同时也有助于将汗水及湿气从皮肤上带走。葳尔森说,不论多冷,当民众移动到室外时还是有可能流汗,若穿着正确的衣物,就能感受到汗水消失。■避免棉质衣物葳尔森建议民众避免穿棉质衣物,因为棉质吸湿,所以衣物维持湿润的时间会更久,如果在雪地中行走,棉袜可能会被弄湿,棉质衬衫可能因为吸收汗水而湿掉。除此之外,葳尔森说,棉料不会快干,因此可能让民众感觉更冷。她建议民众在严寒中穿着羊毛、聚酯纤维或聚丙烯(polypropylene)料子的衣物。■考虑三层穿搭至于如何多层次穿法?葳尔森建议可从三层着手,一共分为底层、中层及外层。底层最接近皮肤,因此料子吸收水份的能力就相当重要,她建议穿着聚酯纤维而不是棉质衣物;中层可穿着背心或衬衫,以维持核心温暖,也有些人会穿2层以上的中层;最外层可穿上能防风又隔热的冬季夹克。文章来源:How to stay warm in layered clothing and avoid frostbite this winter