240123 感谢上周末参与投票的15104位朋友

横盘整理、进来看答案的，4168票，27.60%
振荡上涨，5354票，35.45%
振荡下跌，5582票，36.96%

上面这是上周末的投票结果，感谢上周末参与投票的15104位朋友。祝愿已经积极投票的朋友股票帐户长红。也预祝未来准备积极投票的朋友股票帐户长红。

本公众号上历史上每周末的投票结果的全部数据如下：

最近两周的投票，有点意思，感觉不到恐慌。所以指数没有见底？所以指数连续下跌，才是正常的走势吗？历史上，恐慌之后才见底的历史规律，这次会被打破吗？

跑步是一项很容易受伤的运动，建议大家不要盲目模仿。江湖传闻，慢跑才是跑步的精髓，慢跑才是健康的真谛。江湖传说，隔天一次慢跑40-60分钟，对健康非常有利、对减肥非常有效。

我的隔天跑步计划：隔天跑步6至8公里，跑8公里的总时长跑进50分钟之前（平均心率不大于138的前提下），不再轻易尝试跑9公里或者10公里。

《20220829巴菲特每天跑步1小时？》
《20220920我跑步的初衷》
《20220922能够无伤跑一辈子才是最有意义的》
《20220924跑步膝盖疼？》（可直接点击链接）
《20220725跑步伤膝盖吗？》

1月22日下午是在体感温度7℃、湿度42%的时候，去跑了8公里。今天跑步时的空气质量指数（AQI）为30，空气优。