难顶！情侣怀孕率100%，夫妻怀孕率是个谜……

前两天莓莓刷朋友圈，发现有个同学结婚了！属实是闷声干大事！回想起以前上学一起拿着勺子去食堂「干饭」的日子，仿佛就在昨天。

这位同学和她的丈夫从校服到婚纱，终于修成正果！这不，最近又开始「备孕」了，做事真的是干脆，效率「嘎嘎快」！

不过，就算是再干脆的人，面对初次怀孕生子这件事还是有很多担心：

「我感觉好神奇啊，不久之后我要生出一个小孩哎，你说会很疼吗？」

「我和他已经开始备孕啦，刚好春暖花开的季节，心情也好。我们开始之前做了好多攻略，每天在微博、知乎啥的看别人备孕的帖子。

 但是各种信息铺面而来也不知道谁对谁错，我真的有好多问题，最近快变成十万个为什么了。毕竟是第一次嘛，还是要谨慎些才好。」

听到这儿，我马上买了《科学备孕全攻略》送给她。

▲图片来源：聊天截图

其实关于孕产方面的问题，我们后台也收到过不少留言，例如：

朋友们不要太过焦虑哦，为了让大家解决遇到的孕产方面问题，「第十一诊室」联合多位孕产专家共同研发了「备孕-孕期-产后」的一系列课程，涵盖了健康、饮食、用药、运动等重要板块。

我们还为大家精选了覆盖阶段最全的、订阅人数最多、好评最多的孕产课，姐妹们订阅之前不妨先看看，总有一门课是适合自己的。

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久备不孕的烦恼谁能体会？

说真的，怀孕这件事让很多人都感觉很玄学，有些人「无心插柳柳成荫」，有些人「久备不孕黯然伤神」，对比可太强烈了。

其中久备不孕的、中途放弃的朋友，真的不是少数！备孕真的有这么难吗？难道不是不做措施就能怀孕吗？

答案是：不！科学的备孕才会让你事半功倍！

▲文章下滑有更多小贴士哦

提前了解这些知识，备孕才能不走弯路！

所以对于想要科学高效备孕的朋友们，莓莓强烈推荐《科学备孕全攻略》 这门课程！

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《科学备孕全攻略》

涵盖备孕四大知识板块

24节音频+文稿

价值129元，年货节立享96.75元

适用人群：想要高效备孕的夫妇

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课程包括备孕四大板块知识，涵盖了备孕检查、营养及体重管理、备孕实操指导、用药安全问题，提高备孕效率。

有备孕需求的朋友们，不妨把这门同房课也一块带上，妇产科医生教你解锁更多「姿势」！

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后面给大家介绍的《孕产课五门大礼包》，里面也包含这套课程，同时还有其他四门课程，阶段跨越整个「备孕-怀孕-产后」，折扣最低最划算。

《同房实操指南》 

价值99元，年货节特惠74.25元

适用场景：初次同房/同房不顺利

  适用人群：所有男性和女性

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通过课程你将学习到：

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另外想要订阅课程更划算的朋友们可以看看这门组合课：价值228元，订阅立享7折159.6元！（组合课更划算！）

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孕期尿频、尿急、尿失禁怎么缓解？

有了宝宝之后，孕妈妈们身体上会发生各种各样的变化，其中比较明显的就是泌尿系统。

从孕早期开始，很多孕妈妈就会出现尿频的情况，尤其是夜里尿频影响睡眠，还有的妈妈到了孕中晚期一咳嗽就会漏尿。这事儿又尴尬又折磨人，让人苦不堪言。

▲文章下滑有更多小贴士哦~

不止是尿频问题 ，很多准妈妈们在孕育的不同阶段也总会有各种各样的担心，例如：

所以想要安全、愉快地度过孕期，你需要全面的孕期管理方案。

那么，这套由杨艳青医生和资深临床营养师王晓纯老师共同研发的《孕妈必备的健康管理课》朋友们一定要看看！

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《孕妈必备的健康管理课》

16节音频+16节文稿+8张实用清单

助你顺利度过整个孕期

价值109元，年货节立享81.75元

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课程涵盖了孕期常见病、孕期不适、异常情况、用药、饮食、同房、分娩等方面的问题，帮助孕妈安全度过孕期，顺利分娩。

▲上下滑动查看课程大纲

在很多人的观念里总是认为「怀孕得吃得胖胖，这样能给孩子更多营养」。

但是其实孕期不仅要重视健康管理，还要坚持合理运动，这样才能控制体重，改善体态，缓解孕期不适，以及有助于顺产。

这套由何耀辉老师设计，并且在孕期亲身体验过的孕期运动课，更加贴合孕妈们的需求，帮助你安全地度过孕期。

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《15分钟孕妈居家运动课》

高清视频，可投屏观看

5节精讲 + 5节跟练+3节整合训练

价值89元，年货节特惠66.75元

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▲订阅后请在六层小铺小程序查看课程

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如果想要更优惠、更全面的孕期管理方案，可以去文章末尾订阅《孕产课四门大礼包》，现在入手最划算，仅需6折！

产后怎么快速修复？

产后修复对于大部分妈妈来说可真的是一个棘手的问题，不过各位妈妈先不要着急。

▲文章下滑有更多小贴士哦~

其实，在怀孕到生产的过程中，孕妈的身体会发生不同程度的损伤，各种问题也都接踵而至，例如：

所以为了帮助妈妈们快速恢复至孕前状态，妇产科医生六层妖塔以及资深临床营养师王晓纯共同打造了《产后妈妈必备健康课》，给妈妈们提供全面的产后调理修复方案。

贴心提醒：年货节立享7.5折，活动截止到17日23:59，不要错过！ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台回复【产后健康】即可订阅。

《产后妈妈必备健康课》

14节精讲音频+14节课程文稿+8张实用清单

给你全面的产后修复+调理方案

价值109元，年货节立享81.75元

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课程从产后24小时的护理开始，围绕「产后修复」「宝宝喂养」「产后营养饮食」「月子饮食安排」四大板块，涵盖了产后问题的方方面面。

▲上下滑动查看课程大纲

除此之外，产后带来的盆底肌松弛、漏尿、腰腹赘肉、背部疼痛、关节肿痛等，也需要通过针对性的运动方式帮助快速恢复。

所以，「第十一诊室」与明星私教何耀辉教练合作，为产后妈妈带来了《明星私教的产后修复课》，课程是在何老师产后拍摄，非常贴合产后妈妈的身体状态，效果也更好。

贴心提醒：年货节订阅立享7.5折。ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台回复【产后修复】即可订阅。

《明星私教的产后修复课》

 高清视频，可投屏观看

12节精讲 + 12节跟练

适用场景：产后修复/产后问题

适用对象：顺产妈妈/剖宫产妈妈

价值99元，年货节立享74.25元

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孕产课五门大礼包低至6折

处于备孕期的友友们，莓莓非常推荐大家订阅这套大礼包，绝对是性价比最高的大礼包之一！内含5门课程，「备孕-怀孕-产后」一步不落！（我也偷偷下单送给了上面提到的姐妹，反馈很不错哦！）

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孕产课四门大礼包低至6折

对于孕期女性，我们还准备了「孕期-产后」四门课大礼包课程，内含四门课程：

《孕妈必备的健康管理课》+《15分钟孕妈居家运动课》+《产后妈妈必备健康课》+《明星私教的产后修复课》，涵盖从孕期到产后的方方面面，一键订阅省钱省心。

贴心提醒：年货节订阅立享6折，活动截止到17日23:59！ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台回复【四门礼包】即可订阅。

《孕产课四门大礼包》

价值406元，年货节立享243.6元

适用场景：孕产期指导/赠送好友

适用对象：孕期女性

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最后提醒下，健康好课年货节活动时间截止到17日23:59，需要的朋友千万别错过！

不推荐订阅的朋友

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早安，我爱这个世界。