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读这些,充实自己的心灵世界

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现实生活中,很多人的痛苦是源于胡思乱想,或者是担心过度或者是异想天开,总之自己的情绪很难平静下来,而至于脑海里到底想的是什么,有没有意义,值不值得,很多时候连自己都不清楚。其实,任何一个人的心理世界都是非常复杂的,如果我们不懂得去驾驭自己的思想和情感,任由它们如脱缰的野马那样肆意妄为,那我们就必然会陷入到一种混乱的状态之中。瞎想乱想,带给我们的只有内心的痛苦和精神的内耗,而对于现实的生活则一点积极的意义都没有。

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