如何判断自己的心理健康？｜免费体检报告

武志红老师说：“活出自己，是一个人对这个世界的祝福。”

它可能是：

• 高强度的加班后，挤地铁时的身心俱疲；
• 不敢给别人添麻烦、不敢争取的需求压抑；
• 和伴侣常常吵架，不知道怎么解决的无力；
• 面对孩子的问题，不知如何引导的挫败；
• 不时出现的失眠、胃病等身体症状……

一个人的心理健康，包含身心平衡、积极乐观、灵活应对能力等指标。

心理健康与否，定义着我们的整个生活状态。

为此，看见心理测评团队在德若伽提斯的《症状自评量表》的基础上，结合世界卫生组织提出的成年人心理健康的十大标准等理论，特别研发了《360度心理健康体检》，免费送给你。

从人际敏感程度、情绪状态、问题解决能力、现实感知力等13个维度，综合评估你的心理健康程度。给你的心灵好好做一次体检，让你以更好的心理状态来迎接未来的挑战。