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525心理健康节来临，简单心理用专业陪伴您成长！

525心理健康节来临，简单心理用专业陪伴您成长！

公众号新闻

2024-05-21 14:05

一年一度的525心理健康节来啦！

5.25的谐音即为“我爱我”，爱自己，了解自己、接纳自己、时刻关注自己，这是我们每一个人在人生道路上不断修行的事情。

今年525心理健康节，简单心理Uni用专业的课程陪伴你踏上心灵成长、专业提升的道路。

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1、新课首发——《EFT情绪聚焦疗法入门》

由“情绪”引发的广泛心理问题，如焦虑、抑郁等已经成为当今时代亟需关注的问题，提升情绪智力、发展情绪潜力至关重要。

EFT（情绪聚焦疗法）是一种实证研究支持、以情绪为焦点的新人本的咨询方式。

EFT整合了格式塔、人本、体验式疗法和存在主义等心理咨询方法，帮助个案发展出健康的情绪能力，完成未完成的生命议题，修复创伤，获得内外一致的整体感觉，有能力面对并处理生活中的痛苦与困境，以达到：

增强自我，做情绪的主人
修通情绪，让其更具适应性
积极叙事，创建新的意义

这门课线上首发，由EFT创始人师徒Leslie Greenberg和陈玉英老师亲授。

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如果你是个人成长者，难以表达情绪或是把表达情绪视为懦弱表现，通过这门课可以：

打开个体的感觉通道、修通内在、增强情绪的自我觉察和自我调节能力；
学会处理因为自我冲突和人际冲突带来的心理痛苦和社交痛苦；
让个人获得更加完整、健康、自主、积极的生活状态，拥有更加丰富的生命体验；
对修复个体的亲子关系、伴侣关系甚至是家庭关系都有极大帮助。

如果你是专业工作者，包括实习/新手/成熟心理咨询师等，通过这门课：

帮助来访者更好地识别、体验、接纳和探索情绪；
发现情绪的意义、转换情绪以及灵活地管理情绪；
经由EFT使得来访者自身和他们的世界更有意义；
经由EFT使得来访者的生活更加适应和生机勃勃。

2、5月30日开课【seed】，咨询师0基础入门必修

相信关注简单心理的很多人都有一个想成为心理咨询师梦想，却迟迟拿不定主意，下不了决心。

成为一名咨询师需要付出多少努力？
咨询行业未来发展前景怎么样？
做心理咨询师到底能不能养活自己？

为了帮助你更简单的接近“心理咨询师”的助人本质，全方位了解心理咨询行业，判断自己是否适合成为一名咨询师，简单心理Uni开发了《Seed心理咨询师入门课》,邀请了6位国内外有数十年临床咨询经验的心理咨询师，经过不断打磨，经由6个月搭建从小白到初步实践的成长之路：

✅为期望个人成长者搭建多维成长地图

✅帮有意愿转行者建立认知、清晰目标

✅让准从业者们拥有更系统的成长路径

我们希望Seed课程如同种子一般，历经6个月的课程学习后，每个学员心中都埋下了心理咨询一颗鲜活的种子，等候发芽🌱

5月30日开课，别再等待！

全年冰点价！更享受买一送一福利！

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3、5月21日开课《CBT核心技术应用》

认知行为疗法（CBT）是行为流派和认知流派的整合。

它一直被认为是临床领域中的黄金标准疗法！

唐纳德‧梅肯鲍姆博士（Donald Meichenbaum)是当代心理学发展史的传奇人物，作为认知行为疗法的创始人之一，与贝克（Aaron Beck）和埃利斯（Albert Ellis）一起将“C”加入CBT（Cognitive Behavior Treatment）。

他致力于整合CBT，并开创了认知行为矫正法（CBM）、自我指导训练技术、压力接种训练技术，为认知行为疗法（CBT）技术的发展做出了贡献。

大促加赠一门线上读书会

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4、5月24日开课《人本主义心理咨询技术》

与其说“人本主义”是一种理论或流派，不如说是一场运动和革命，它提倡尊重人性。

人本主义重视人的价值与尊严，研究的中心是基本的人性(自我的成长、需要、天赋潜能、自我实现等)。

人本主义更强调咨询师的态度和状态，而不是技术。来访者通过在咨询关系中体验到咨询师的真实性、共情、尊重在咨询中开放自己的体验，并将新的体验迁移到其他关系中。焦点在当前时刻、体验和表达情感。

简单心理Uni联合存在-人本心理学院（IIEHP）7位老师共同打造了适宜于零基础/初学者人群的专业课程——《人本主义心理入门课》，由杨吉膺博士领衔团队亲授。

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5、5月29日开课《短程动力咨询临床实务》

大多数动力取向咨询师都认为：要从越深层来解决，维持的效果越好，当然普遍来说需要咨询的次数也越多。

但在这个追求效率的时代，似乎传统的长程咨询有些难以落地：光是咨询师与来访者搭建长久牢固的联盟就需一年半载，而在未来长达数月的时间里，他们将携手面对内心的创伤，痛苦的回忆，探寻隐秘的真相……

来访者期待立竿见影，咨询师担心半途而废，矛盾似乎不可调和，这对心理咨询师提出新的挑战。

基于对时间、金钱和精力多方面的考量，很多来访者期待能通过比较短时间的心理咨询来缓解情绪问题或者实现个人成长，对于有这类需求的来访者，咨询师必须要储备短程咨询的知识和技术。

短程动力取向心理咨询作为有目的、有框架、有理论、有步骤的咨询方法，提供了一种变革性的解决方案。

简单心理Uni荣幸地邀请到《心灵的面具·101种防御机制》作者杰瑞姆·布莱克曼老师带来《短程动力心理咨询实务课》。

结合老师这么多年对中国文化的了解，帮助学员掌握短程动力的工作框架及核心技术的同时，再从动力学角度解读中国文化背景下对家庭和个人的影响。

本次大促加赠《101种防御机制》线上读书会

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6、5月29日开课《格式塔疗法入门62讲》

格式塔是德文「完整」这个词的音译，它认为人的本质是一个整体，并以整体（即完形）感知世界，整体被界定为是部分的相互作用和相互依赖，并且整体的意义大于单独各部分相加的总和。

其创始人是弗雷德里克·皮尔斯，你可能觉得名字有点不好理解，但是它的很多技术传播广泛，比如空椅子、此时此地等

格式塔包含大量的咨询技术，比如空椅子、绕圈子、悬置、夸大等，是相当硬核的流派。

简单心理Uni与叶斌老师开发的《格式塔疗法入门62讲》是他的线上视频专业课，整个课程老师从到课纲打磨到视频录制都投入了巨大的心血，作为上海心理卫生学会理事、华东师范大学心理学博士，叶斌老师的专业知识储备和行业影响力都是毋庸置疑的。

叶斌老师将从「理论发展」+「应用技术」+「职业发展」三个方面进行系统全面的授课，体系化和易上手是课程两个核心的亮点，拒绝死板的教学模式和繁复冗杂的刻板理论。

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来源: qq

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