一位著名的心理学家说过：“对于普通人来说，一生最重要的功课就是接纳自己。”
一个人，只有学会了接纳自己，才能面对人生的起起伏伏，才有足够的力量，阻挡外界的风风雨雨。
不论快乐还是痛苦，都是人生的必经之路，不必忧愁，不必自责，也不必踌躇。
只有仰望星空，脚踏实地，一步一步向前走，迈出每一步都会有新的喜悦。
——TL编辑部 塔塔
如果经历足够多的人生，你就会发现，一切坍塌，不在你期待之上，也不在你恐惧之下。意思是，事情的真相，往往不如你期待的那么好，也不会像你恐惧的那样糟。1月份她做了腹部的大手术，当时医生认为她的病情没有发展到癌症，但随后的检查确诊了癌细胞的存在。这是一个巨大的打击，她和家人尽量私下处理这件事，尤其要让三个孩子相信，他们的妈妈很好，且正在变得强壮。这个视频发布后，依然有中国网友坚信，这个凯特是Ai合成，不是真的。
如果有一种信仰叫“怀疑一切”，那这种人无疑是最坚定的信徒。更多善良的中国网友，给凯特王妃送去了祝福，并期待她早日康复。42岁的凯特正值盛年，从她视频中严谨的措辞看，她患得癌症应该比较凶险，而癌症的爆发多和压力和情绪有关，可见凯特戴着王冠的人生，也隐藏着布满暗伤的B面。重庆姐弟坠亡案中，那俩悲惨孩子的亲生母亲——陈美霖。
陈美霖确诊的是甲状腺乳头状恶性肿瘤，也就是甲状腺癌。因为肿瘤长得特别靠后，粘到了喉返神经，术后存在失声风险，她非常担心自己将来没法发声。绝大多数患者都能完全康复，术后像正常人一样享受人生。就算是懒癌，确诊癌症和手术治疗，都是一场极其恐怖、极有风险的事情。
遥想2020年11月2日，和前夫张波已经离婚的陈美霖，只是把孩子短暂交付张波看管，张波就在女朋友叶诚尘的怂恿下，残忍地将一双亲生儿女从15楼狠心推下。禽兽不如的张波，还穿着睡衣装模作样地鬼哭狼嚎躺在地上，表演了一番差点蒙蔽了全国人民的悲痛欲绝。最后，一个母亲的复仇和一群神探的破案，坐实了张波和叶诚尘这对恶魔的罪行。被执行了死刑的张波和叶诚尘，如今已在地狱里相爱相杀。从2020年11月2日案发，到2024年1月31日张叶被执行死刑，身为俩孩子母亲的陈美霖，失去了人间至爱，承受了人间至痛，撑起了人间至勇。病患是情绪和压力的外显，癌症是极端情绪、极限压力的代言。
在《一辈子不生癌》的秘密中，当过协和医院的医生，也出版多本书籍的杂家冯唐这样写道：“得癌症的第一相关因素是基因遗传，在基因上，众生从来没有平等过。第二相关因素就是压力过大，大过自己身心能够消化的能力。”恰恰是母亲患了癌症，需要休养，陈美霖当年和张波离婚时，本要把两个孩子都带在身边。考虑到母亲刚做了癌症手术，她才和张波商量，她带女儿，让张波和张波妈妈短暂带一段时间儿子，等陈妈妈康复了，她就把俩孩子都接到身边。就这，张波还是在第三者叶诚尘蛊惑下，害死了两个孩子。一双活泼可爱的儿女，以如此悲惨的方式离开人世，杀人者是他们的亲生父亲，是陈美霖曾经不顾父母反对非要嫁的男人。这种不忍卒读的人间惨案，一定让陈美霖在过去3年多的诸多黑夜里，夜不能寐，泪流满面，心怀愧疚。这种极度的悲伤、自责和愧疚，无疑加速了癌症的造访。
这两年，我因为陪生病的父母看病，和北京天津几家医院的专家多有沟通，也发现了这样一个残酷的真相：这貌似有点违背我们信仰的朴素认知——不是说好人有好报吗？因为爱的能量会传递，而我们释放的所有正向能量，最终也会反哺到我们身上。因为好人更容易自责、内疚、后悔、过度羞耻和过度反思。不管是“过度内疚”也好，“过度反思”也好，都是一种巨大内耗。当激烈的内心冲突和汹涌的精神内耗，超出我们的承受极限时，我们的情绪就会崩溃，身体就会启动病痛，提醒我们去关注自己的健康。如果我们没有及时给自己关注，继续沉浸于巨大内耗里，那么病魔就会袭来。所以啊，亲爱的善良的朋友们，不要一遇到事儿，就总考虑别人的感受，就总觉得自己做错了，就总想为了面子牺牲自己，就总要在辗转反侧、夜不能寐中陷入自我攻击……其实呢，想明白了，人世间的事儿，说来说去不过“老三件”：
父母的事儿，需要他们自己去闯关，而我只是陪他们闯关的那个人。我没法左右他们的肉体和精神，也对他们的选择和结果表示尊重。我是个写作者，是妈妈，是妻子，是女儿，是公司合伙人。在多重身份里，我之前常因无法平衡时间和精力而抓狂，甚至陷入自我怀疑：是不是我能力不行，我眼光不好，我写作水平不够，我在某某方面认知低端？但现在，我偶尔还会如此，但大部分时间我对自己是接纳的。我每天都念的咒语是：“你很棒了，你很努力了，你够好了，你要开心呀。”当我真正做到“结果怎样都ok，我已经在能力范围内做到最好”后，我发现每天都是晴天。父母生病，他们很坚强，我们很孝顺，但结果还是不好，这是天命——不是谁都能长命百岁，只能接受。团队合作，大家都认真了，自己也没有糊弄，但效益不尽人意，这是天道——没有谁会一直站在风口，只能接受。从事实到情绪的接受，从结果到逻辑的接受，从现在到将来的接受。这几年，步入中年的我，目睹了很多悲欢离合，也遇到了很多困难瓶颈。但恰恰是这些难关，不断修正着我的心，让我变得向内看，向内观，内向修。看见自己的好，接纳自己的真，拥抱自己的安。TalentLeader ● 作者：闲时花开（ID:xsha369）作者刘娜，心理咨询师，情感专栏作者，原创爆文写手，混迹媒体圈十余载，发表文字量百万字，能写亲情乡愁故事，也会写教育职场热点。● 有不少读者说想与我有更多的交流，欢迎添加我的私人微信：
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