加拿大季节性过敏者,哪些省最宜居最不宜居?公众号新闻2024-03-29 16:03春季,难以忍受各种花粉和霉菌孢子?专家称,加拿大地域广阔,有些省份更适宜季节性过敏者居住。渥太华空气生物学研究实验室主任丹尼尔·科茨(Daniel Coates)对CTV说,来自树木、草和杂草的花粉(Pollen)含有一种会刺激过敏者的蛋白质。过敏者会出现流鼻涕和鼻塞 、咽喉发痒等症状。虽然寒流能抑制花粉水平,但在春暖花开时节会飙升。科茨说,如果属季节性过敏体质,加拿大东部海洋省份是最适合居住的地方之一,部分原因是,当地岩石多;由于雪松和桦树花粉含量很高,卑诗省省是最不宜居的地方。他解释,卑诗省的过敏季节在1月下旬就开始了;除了暖天之外,花粉水平较高的另一个原因是,人们在城市种植更多的雄树,因为它们不开花结果,不会搞得地面乱七八糟。但是,雄树产生花粉,雌树大多不产生花粉。在卑诗省,由于气候潮湿和森林遍布,霉菌(Mould)的情况更为严重。过敏者吸入空气中的霉菌孢子后,会出现咳嗽、眼睛发痒等各种症状。“最好的方法是了解空气中的成分,根据花粉水平调整日程安排或者正在做的任何事情。” 科茨建议过敏者,出门前查看花粉水平预报,减少接触花粉的机会,因为过敏无法治愈。专家支招应对自然疗法医生和草药专家布洛瑟姆·比廷(Blossom Bitting)表示,健康的免疫系统对于应对季节性过敏非常重要。比特说,平衡和增强免疫系统的方法,包括控制压力水平和获得7到9个小时的安宁睡眠;多吃天然食品、少吃加工食品,保持运动也很重要。她推荐富含Omega-3脂肪酸的食物,如亚麻籽、亚麻仁油、核桃和鱼。她补充道,酸奶、泡菜和味噌等含有益生菌的发酵食品,可以保持肠道健康;黄耆、灵芝、荨麻和五味子等植物药或草药,可以帮助身体适应压力源,有助平衡免疫系统或稳定过敏反应。她建议采取以下措施减少接触花粉:*戴上太阳眼镜,以减少花粉进入眼睛;*经常清洗户外衣服,外出时穿外层衣服,进屋时脱掉;*使用空气净化机,例如高效颗粒空气(HEPA)过滤器;*带宠物和孩子外出,回家后要清洗;*在花粉数量较多的日子,关闭窗户。汉密尔顿麦克马斯特大学儿科过敏症专家、临床免疫学家和副教授玛丽亚姆·汉纳(Mariam Hanna)表示,专家提供的免疫疗法,可增加过敏者对花粉的耐受性并减少症状;有些过敏者可以咨询医生,服用非处方药以缓解症状。Costco严厉打击“蹭卡”,又出新招儿!2023年加拿大最受欢迎职业大揭秘加拿大15岁少年吃了一颗小药片睡梦中死亡送人玫瑰,手有余香👇“分享”微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章