Redian新闻
>
你可能是个“假胖子”?

你可能是个“假胖子”?

健康

*本文为「三联生活周刊」原创内容

文 | 袁越

细心的读者肯定会注意到,近年来大街上的小胖子越来越多了。这些孩子年纪轻轻就患上了肥胖症,这将严重影响他们成年后的身体健康,增加患糖尿病和心血管疾病的风险。各国卫生机构都在想办法提早进行干预,争取降低青少年肥胖症的比例。
要想完成这个目标,首先必须把那些患了肥胖症的孩子找出来,这就需要建立一套简单廉价而又快速准确的测量标准。目前最常用的指标就是身体质量指数(Body Mass Index,简称BMI),即体重除以身高的平方。这个方法最大的优点就是简单,只要在常规体检时测量一下身高和体重就行了。但这个方法有个很严重的缺点,那就是不够准确,无法区分一个人的体重到底是来自脂肪还是肌肉。我们担心的是前者,如果是后者的话反而是件好事。实际上,很多研究发现如果单纯用BMI作为衡量肥胖的指标的话,很容易出现大量假阳性结果,即把本来身体健康的人当成了胖子。
《阳光小美女》剧照
那么,有什么设备可以区分一个人的体重到底是来自脂肪还是肌肉呢?答案是双能量X光吸收仪(Dual-energy X-ray absorptiometry,简称DEXA)。这种仪器的本来目的是测量骨密度,但也可以获得准确的脂肪和肌肉含量数据,因此这个方法很快就成为测量一个人脂肪含量的黄金标准。问题在于,这种仪器过于昂贵,只适合搞科研用,不适合作为大规模筛查的通用设备。
一些家用体脂秤也可以测出一个人的体脂率,但它是用测量生物电阻的方法间接估算出脂肪的含量,误差往往较大。再加上体脂秤测出的数值和一个人是否刚吃过饭或者喝过水,以及是否刚刚进行过运动等外部因素都有关系,所以这个方法更适合专人专用,自己和自己比,很难用于面向普通民众的大规模体检。
为了解决这个问题,来自东芬兰大学(University of Eastern Finland)的安德鲁·阿格巴杰(Andrew Agbaje)决定试试腰围身高比,看看这个比值是否比BMI更加接近DEXA测出的标准值。他从英国和芬兰找来了7237名儿童志愿者,从9岁开始跟踪他们的生长发育情况,一直跟踪到24岁,积累了大量数据。然后,他分析了这些志愿者的各项身体指标,再和DEXA测得的数据作对比,发现腰围身高比要比BMI更加接近DEXA测得的黄金标准,相关论文发表在2024年3月5日出版的《儿科研究》(Pediatric Research)期刊上。

《我们这一天》剧照
根据这篇论文提供的数据,这些志愿者的腰围身高比的平均值约为0.45,这相当于一个身高1.7米的人拥有76.5厘米(即30码,约合2.3尺)的腰围,听上去比较符合实际情况。如果按照一个固定公式把腰围身高比换算成DEXA测出的脂肪比的话,那么两者之间的重合率为81%~89%,远比BMI和DEXA测出的脂肪比之间的重合率(52%~58%)高得多,说明腰围身高比在测量脂肪含量方面远比BMI更加准确。
经过一番计算,阿格巴杰把男性和女性的肥胖判定阈值分别设定为0.50~0.53和0.52~0.54。按照这个判定标准,每10名肥胖男性当中能有5~8人被鉴定出来,每10名肥胖女性当中有4~7人能被鉴定出来。相比之下,每10名体重正常者当中仅有1人会被误判为肥胖者,男女相同,说明这个方法在剔除假阳性方面做得更好。
仔细想想,这个结果确实很有道理,因为大部分肥胖者的脂肪大都堆积在腹部,所以一个人的腰围要比他的体重更能反映出他体内的脂肪含量情况。
《瘦身男女》剧照
点赞”“在看”,让更多人看到






 排版、 审核:然宁


招聘|实习生、撰稿人

详细岗位要求点击跳转:《三联生活周刊》招实习生、撰稿人

本文为原创内容,版权归「三联生活周刊」所有。欢迎文末分享、点赞、在看三连!未经许可,严禁复制、转载、篡改或再发布。

大家都在看






点赞”“在看”,让更多人看到

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
欧阳娜娜伯克利学霸人设崩塌:娱乐圈出走半生,归来是个“大专生”到美国过了情人节,才发觉自己肤浅了...有人要捐赠钢琴?很可能是个新骗局5年在美经历才知道,原来美国留学是个“坑”,还在申请留美的宝子们可千万要看我的辛酸史。。。当妈妈足够强大,会看到一个怎样的孩子?你可能想不到抢免费午餐?车费纠纷?中国走线人在LA丁胖子广场聚众斗殴“我投了1000多份简历,才拿到一个面试”你可能踩了这些雷区为啥鸭可以叫“鸭子”,鸡却不叫“鸡子”?瑟瑟发抖!多伦多女模特身穿LV等大牌站在街头,坦言自己就像个“活靶子”!小伙画画潦草几笔,以为是个青铜,没想到是个王者啊收藏!5个你可能还不知道的南加州宝藏投资区域真有富贵相!五官中的“2个部位” 透露出TA是真有钱还是“充胖子”自认为是i人,别人却说你很e:你可能是“a人”你是“身弱之人”吗?这可能是个误会。19岁网红小伙被邻居用利器刺重伤,千万别和一个“疯子”争论……贾玲并没有一口吃个胖子她为什么被逼成了“假笑女孩”?莎士比亚有没有可能也被定罪为“反犹分子”?华人注意!接下来两天你可能会感到心烦意乱分享几个实用的理财计算器再见纽约餐馆偷偷贩毒!知名老板“逃跑前”被查 原来是个“幕后大佬”打肿脸充胖子?特朗普上亿美元资产或被没收华人走线客在洛杉矶丁胖子广场:最窘迫时身上只有$8,办身份找工作处处被坑...舊文:讀「元稹與崔鶯鶯」(關東行者)“你可以当我妈妈吗?”视频爆火:你没有被骗,可能是还没遇到合适的骗局!别再省钱!为什么最低限额车险可能是个坑?胖子先刷脂、再虐腹!刷低10%体脂率就靠这招!男人睡过的女人多了,有3个痕迹太明显,说出来你可能不信美援乌610亿美元 共和党议员一个“叛党”一个“叛国”?“增肥”真人秀刷屏,猛男辣妹都吃成大胖子!太狠了....过年大鱼大肉?节后你可能需要它!每天一小瓶,消积食解油腻“宝宝,你可是小红书里的美区留子”乌纱梅制裁无用?还记得那个蓬胖子吗
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。