很多人在经历过困难过后，便开始变得萎靡不振，畏手畏脚不敢前行，失去了应有的勇气。其实，这都是因为内心之中背负了太多的东西，精神上难承其重，整个人也会慢慢颓废。当你感觉不顺时，不要一味给自己施加压力，主动丢弃这3样旧东西，才会越来越好。

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01.丢掉低质量的社交

低质量的社交不如高质量的独处，一个人与何种人交往，就会有何种人生。正如晋代傅玄有言：“近朱者赤，近墨者黑。”

与凤凰同飞，定是俊鸟；与虎狼为伍，必是猛兽。

滋养自己的人，就像人生的小太阳，自带光芒，能成为前行路上的一道光。而消耗你的人，只会像螃蟹般，将自己拉入泥潭，阻碍自己前行。人这一生，总要生活在人群中。但圈子无需过大，只需干净，也不必朋友满天下，只要相处舒服，就是最好。哪怕无人同行，宁愿高质量独处，也绝不向无效的社交低头。

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02.丢掉不切实际的欲望

人生最大的富有，就是能够摆脱物欲的干扰。一个人之所以烦恼万千，不是因为得到的太少，而是因为想要的太多。求之不得的，从不轻言放弃；信手捏来的，仍要拼命抓住。

很多时候，越是想抓住的，越会像手中攥紧的沙般，流失得越快。一旦过于沉沦，就会被繁芜的欲望绑架，被浮华的生活俘虏。到头来，在原地踏步，劳碌一生，却换来一场空人这一生，当所求有度，过则成灾。唯有物有所度，欲有所止，方能知足常乐，守得清欢。

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精简物欲，为生活做减法，就是在为幸福做加法。

03.丢掉对过往的纠缠

艺术留白即活，人生留白则生。古话曾说：万事难两全；我们之所以觉得活着累，是因为内心的包袱太重；聪明的人懂得适时放下，斩断曾经的种种羁绊，才能轻装上阵、幸福前行。聚散离合、得失与否，都是人生的体验而已；丢掉那些回不去的过往，给自己留充足的时间和精力，去成全自己的幸福和快乐。

活在当下，往事翻篇，且行且珍惜！人生如逆旅，我亦是行人。生活远比戏剧更抓马，我们每天都在发生变化，人生这条路不可能日日艳阳高照，有时风雨有时晴，看开便好。在合适的机会释放自己，别让这趟路程太过沉重。丢掉低质量的社交，让自己在独处中寻找自我；丢掉不切实际的欲望，脚踏实地一步一个脚印前行；丢掉对过往种种的纠缠，从容地面对人生的起起伏伏。

愿看到这篇文章的所有朋友，都能用一颗简单的心感受生活，在平凡的生活中，邂逅属于自己的小确幸。