中年女性最高级的松弛，是拥有“钝感力”
文｜贝小戎
我们都希望身边的人足够敏感，自己稍微有些不高兴，他们就能体察到，立刻过来开导你。但我们也希望他们有时不要太敏感，对于你的无心之失，不会太在意。
钝感大约就是大大咧咧、对什么都不太在意的态度。钝感力强的人一般都很快乐：我儿子去参加春游，只带很少的零食，说每年都有同学带很多吃的，根本吃不完，摩天轮也没坐，说要自己掏钱，淋点雨也不会怪没有给他带伞，一天下来很开心。
如果钝感力太强，就约等于没心没肺了，所以有学者提出，适度的冷漠或者无动于衷才是有益处的。德国文豪歌德说：“不要流露太多感情。在这个摇摇晃晃的地球上，一颗特别敏感的心是一个不快乐的财产。”
《三十而已》剧照
敏感的人容易被冒犯或激动，他们约占总人口的20%。敏感的人能注意到很多细微的东西，想的也深，但是如果过分重视每件事，像对待一百万元那样对待一分钱，我们就会被无关的甚至有害的“噪音”淹没。
渡边淳一说，钝感力让你在受到领导批评，或者朋友之间意见不合，还有恋人或夫妻之间产生矛盾的时候，不会因为一些琐碎小事郁郁寡欢，仍能以积极开朗、从容淡定的态度对待生活。
《熟年》剧照
他把钝感力称为一种人生智慧，“具备有益的钝感力，指的就是拥有迟钝而坚强的神经，不会因为一些琐碎小事而产生情绪上的波动。拥有钝感力的人总是处于某种程度的安定状态，在应对各种事情的过程中，不会使自律神经变得紧张或反应过度，能够一直保持良好的平衡状态。”
英国作家阿诺德·本涅特说，婚姻的可怕之处在于它的日常性，会消磨掉一切强烈的爱意。“从某一方面来看，结婚生活就是一条漫长的容忍之路。而在夫妻双方相互容忍的背后，是出色的钝感力一直在支持和守护着他们。”
《恶作剧之吻》剧照
伍尔夫夫妇之间也许一直保持着热烈的爱意，但他们有没有互相妥协和容忍？伦纳德曾经对伍尔夫一往情深，在情书中称她“我最甜蜜的山魈儿”，但后来他出了一本小说，把他们婚姻中的问题公之于众。伍尔夫遭受了重大的打击，后来她送了他一本陀思妥耶夫斯基的《被欺凌与被侮辱的》，上面写着“纪念这次盛大的款待”。她坦言，比起（伦纳德的）赞美，她更想要三英镑买双胶底靴子，好去乡间散步。
伍尔夫夫妇后来到底是怎样和好的？传记作者林德尔·戈登说：“大多数女人都曾听过男人问她们，女人到底想要什么。我还从未听过任何一个女人说，她想要的是男人认为她想要的东西：身材、肌肉、权力、地位。不，她们真正想要的是人们能按照她们认识自己的方式来认识她们。”
斯多葛派都是无动于衷的高手。法国哲学家皮埃尔·阿多写了一本论马可·奥勒留的书，叫《内心的城堡》，提出人要在自身的四周建造起一座城堡，不要让任何事物扰乱自身。爱比克泰德说，“您的奴隶打碎了一个花瓶，您很生气；您的邻居，更客观些，对您说：花瓶会打碎的，有时候会发生。”花瓶可能会打碎，这是正常的。
《小舍得》剧照
爱比克泰德继续讲他的例子：您家的孩子死了，您感到痛苦，灵魂受到了困扰；您的邻居说：孩子们有时候也会夭折的。这就过度了。如果一个斯多葛主义者惊闻他的孩子或者他的生活中某个至亲去世的消息，他会先感受到一种创击，他深深地为之困扰，这是下意识的行为。但随后，斯多葛主义者将恢复镇静，这样做的目的并不仅仅在于不感到痛苦或者困扰，是因为他认为，要对世界的全部现实说“是”，即使现实是残酷的。
我们很难完全无视别人对自己的评价。《哈佛商业评论》的一篇文章说：“担心别人的观点是我们的天性，是由于我们古老的大脑。对社会认可的渴望使我们的祖先变得谨慎而精明;几千年前，如果狩猎失败，你在部落中的地位就会受到威胁。想要融入社会、害怕自己不受欢迎，这削弱了我们追求自己想要创造的生活的能力。”
斯蒂芬·金的书很畅销，布鲁姆说他的书没什么文学价值和美学成就， 最令他难过的是，有一幅漫画画的是他在吃从打字机上喷出来的钱。他的反应是，没有做任何回应，继续努力写作，像一句老话说的，“听蝲蝲蛄叫，还不种庄稼了？”成功的企业家也大多是一意孤行的人，像贝佐斯、马斯克。
《我到点下班》剧照
培养钝感力主要靠扭转自己的认识，比如要知道，大部分人其实不是真的关心你的作为，他们更多时候是在想自己的事情，对你指指点点不过是他们出于一时的心血来潮。
如果你信任他人，就不会无休止地担心对方一些微不足道的缺点或偶尔不恰当的行为。信任需要一定程度的漠不关心——确信对方的行为是出于爱和善意。
《父母爱情》剧照
日本学者富永雄辅在《女孩的学习力》一书中说，有必要进一步帮助女孩子培养其对周围环境的“钝感力”，“女孩子生来就对人感兴趣，这大概是因为守护村落就必须与他人进行交流的缘故。善于交流固然是好事，但有时这会让女孩子身心疲惫。”
钝感力就是给人生做减法，少琢磨别人的意见，对于世间的纷纷扰扰听而不闻，视而不见，才能感到不痛不痒，把一切都看淡。
排版：布雷克 / 审核：同同
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