水蛇腰、蜜桃臀，22岁金刚芭比爆火！网友：已沦陷，求放过
这又是什么金刚芭比，硬控我十分钟啊？！
漫画一般的甜美脸蛋，好甜好欲。
然而，当把镜头拉到全身——
天使的脸蛋+魔鬼的身材，原来网文里不是骗人的！
这位名叫安娜贝尔的健身博主，顶着最吓人的名字，秀着最惊艳的身材。
金发碧眸，顾盼间若女神侧目。
宽肩细腰，评论区迷妹怒吼：想在姐姐的臂弯里安睡。
安娜贝尔的健身故事，同样动人。
2019年，她因失恋而染上烟瘾和酗酒，又因转学而沉沦派对和泡吧。
很快，安娜贝尔患上了饮食紊乱症、PTSD和焦虑症。
“我体重失衡，精神萎靡，不敢看镜子里的自己。”
一天，脑子里传来一个声音：
“你必须自救。”
就这样，安娜贝尔走进了健身房。
“一开始只想减肥，没想到却上瘾了。”
她开始上重量，控制饮食，记录自己的变化。
“我从来不是健身房里最大的女孩。”
“但看到自己每天都有新的变化，就是我最大的动力。”
的确，与其说运动后是为了追求身材，不如说是为了追寻一种不断改变的生活态度。
这种自我改变的瘾，一旦染上就戒不掉了！
就像D姐的朋友居里部门的举铁小分队，去年开始就全员上瘾......
之前居里的一篇文章里，有个爱健身的湿身小哥就被700多个姐妹点名了
实不相瞒，他就是公司小队里的卷王黑皮老师。
俗话说，工欲善其事必先利其器，这次召集整个举铁编辑部，抓来了黑皮老师，来了一次现场开包。
在经过多方实测+开麦吐槽、综合产品质量+价格考量后，他的第一期健身自用好物分享大会终于来啦！！
这次分享囊括了吃穿用三大领域，自用分享+真人实测，主打一个把钱花在刀刃上~
01 打工人的赴gym请罪口粮咖
咖啡可以说是健身人的刚需，而咖啡的尽头是速溶！
举铁小队就挖到了和《庆余年2》合作的啡否，他们家的100%美式速溶黑咖，已经成为了我们的口粮咖，每次都一箱箱地团。
它选用中深度烘焙，降低了咖啡的酸苦度，就算是入门新手都喝得很顺口。
因为咖啡因有一定加速代谢的作用，能让你在运动中消耗更多的热量，所以就很爱在健身前来一杯。
加上0糖0脂低卡，减脂小伙伴也没啥负担。
冲泡贼简单，懒如大夏天几乎都是冷水泡，3s速溶，早上起床迷迷糊糊也能光速品咖，有被爽到！
黑皮老师更狠，放蛋白粉杯一摇就去赴Gym请罪。
啡否这三个口味都很受举铁小组的青睐，平时大家都是混着喝，有种抽盲盒的快乐。
经典美式风味浓厚，比较适合入门小白；女同事点赞的清新美式，口感轻盈，有丝丝的回甜和微酸，周末放纵餐后来一杯消食也很nice。
黑皮老师则对银盒早安咖啡的焦糖和黑巧风味很上头。
选择啡否速溶最大的原因，说到底都是性价比。
作为口粮咖，有时去健身前都两条开泡，消耗大，就得量大管饱。
平时啡否的速溶差不多1.5元一杯，现在我们开团拿到好价必须分享出来——
3大盒70杯只要49.9，平均下来一杯只要7毛钱！
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还嫌不够喝？咖否还有一个超大盒款，到手足足200杯，多到一张桌子都放不下。
旗舰店参考价199元，我们开团只要99元，包圆了整个夏天。
除了速溶黑咖，啡否家这个金奖冻干也被举铁小队点名表扬。
酸度只有0.5，但是香味和醇度都非常出色，如果和我们一样是“怕酸星人”，那就有福啦~
现在的健身人都在追求既有性价比又高质量的好物，而冻干无疑是对速溶口感的一种补充，金奖冻干还有香浓版和柔和版，满足不同人的味蕾。
这款冻干用的是某幸同奖咖啡豆哦，相比门店，冻干更简洁更划算，无论冰水还是热水都能3s速溶，不会打乱你的日常计划。
我们也拿到好价，旗舰店参考价134元，开团价只要99元，到手70条，先囤为敬啦~
02健身群人手一只的神颜水杯
说到提高代谢，喝水无疑是一个经典节目。
进入夏天，出汗量暴增，为了让自己多补水，办公室几乎人手一个大容量水杯。
bablov的这个大容量保温杯现在已经成了撸铁辣妹们的必备单品了。
它的保温保冷都很持久，无论是姐妹想喝热水，还是想搞杯冰美式，都长效拿捏。
用的还是316不锈钢，柠檬水、气泡水美式这种酸碱度高的饮料也不怕。
这个杯子有两种喝法，怕沾上口红又或者在爬坡不方便可以用吸管，想大口解渴可直接扭开畅饮。
最关键的是，这个保温杯的颜值巨巨巨高！
这个丁香紫配色超小清新，我已经不止一次看到它出现在美女小姐姐的自拍里了！
这款有两个规格，参考价是109元（650ml）、119元（1000ml）。
我们开团姐妹好价：团购价只要69.9（650ml），79.9元（1000ml）。点击下方小程序即可购买
在黑皮老师的健身好物list中，bablov这个超大容量Tritan杯一定排前3。
完美契合了健身党对水杯的要求——
美国进口Tritan材质，本来就是婴童用品指定材质，安全无异味，而且非常耐摔，在健身房随便放也放心。
便捷快速“按键式开盖”，打球、跳操中途要快速补水，一按开盖非常爽快。
黑皮老师手里这个1600ml的超大容量堪称是有氧党的恩物，可以保证起码半天的喝水量，不用中途跑去接水。
配合bablov的人体工学原创握把，出门运动的仪式感瞬间拉满。
这个女神杯，当时买的时候参考价要105元（1600ml）。
我们开团价拿到了79元（1600ml）和89元（1900ml）~
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03 183cm劈叉也无压力的瑜伽垫
举铁小分队辣妹们最近讲得最多的是这2张瑜伽垫。
选瑜伽垫这种辅助装备如果不想花时间做功课，我们一般都闭眼入Keep家的。
第一张升级版女士健身垫最大的优点就是——大。
多大？足足2㎡宽大空间，咱们派出183cm的黑皮老师上去拉伸都游刃有余。
很多小伙伴以前都遇过瑜伽垫位置不够，只能不断变换位置来迁就它的心烦故事。
这张升级版，不仅自己可以运动，家里几个小孩哥一起玩耍也无压力。
不仅升级了面积，还升级了厚度，12mm的厚度，能稳稳支撑住不同动作，就算是室内跳个绳也不会打扰别人。
正面用的是树叶纹防滑，背面用的是“爬山虎纹”触附，举铁小组的姐妹跳跳帕梅拉跳到暴汗，都稳稳当当。
女士升级款日常价209元，我们开团价129元起，点击下方小程序即可购买
如果是娇小型的小伙伴，抑或担心家里空间不够的，这个加宽专业款居里很推荐。
180cmx83cm，单人日常训练也完全足够了。
这张用的是1mm间距的指纹级纹理，同样干湿都防滑，安全感拉满。
相比女士升级款，这款更便携、不占地方，小单间小卧室里也ok哒。
用肩带轻松收纳，随时随地开练拉伸~
加宽专业款Keep的日常价129元，我们开团价99.9。
Keep家的这些基础款装备性价比的确很喜人。
这款一体式大框泳镜，就被举铁小分队的游泳姐妹花热情种草。
大框泳镜不会像传统小框那样勒出两个深深的印子，全白配色颜值也很夏日清凉~
日常价119元，我们开团98元起，这个夏天准备要去游泳的小伙伴赶紧冲！
04 如无意外我会无限回购的花生酱~
几乎每个教练都会和你说“三分练，七分吃”，我们举铁小分队每天的两大主题就是：练了没？吃啥啊？
在尝试过无数减脂食品之后，pic's花生酱现在是小分队无限回购的首选。
一份完整的减脂餐必须得有优质脂肪，而花生就是很不错的选择。
我们就看中pic's最大原因，就是它的配料只有花生！
没错，只有花生，无盐无糖，没有妖艳的添加剂，堪称减脂期福音，不会有心理负担。
每天两勺热量也才约120卡，我们减脂增肌期间就是早餐或者下午茶拿来配美式，饱腹感强又不会腻，所以逢人就推荐。
而且，我们最讨厌为了运动放弃美味！（人活着就是要吃好吃的呀！）
pic's花生酱的颗粒款妥妥是为嘴馋党而生，每一口都是超扎实的大颗花生碎，越嚼越香，“花生星人”欲罢不能。
另一款丝滑款我经常拿来拌沙拉，有时沾个饺子也颇有沙县大酒店的风味。
但我们这边严正警告哈，不要因为人家好吃你就嘎嘎炫（虽然我也常忍不住），还是要控制好摄入量哇。
之前在pic‘s旗舰店一瓶都要86元，因为是自用好物，我们开团价59元！
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05“洒水车”专业户的梦中情巾
除了游泳举铁，最近我们的举铁小队里掀起了一股狂潮：上团课。
bodycombat、bodypump、bodyjam，虽然手脚因为跟不上而常变成冷宫的疯妃
，但放肆暴汗的感觉只有试过才知道，小姐妹倩倩跳了几节课就炫耀说体脂率掉了3个点！
我们为运动“洒水车”们，找到了这款Rigurgito毛巾！
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