友情推荐｜PEERS暑期课：我们究竟需要什么样的社交训练？
目录：
1. 什么是PEERS社交训练课程？
2. 一些掏心窝子的话
3. PEERS课程大纲，我们做了些微改动
4. PEERS 课程结构和授课形式
5. 写在最后：诚挚的邀请
PEERS全称为The Program for the Education and Enrichment of Relational Skills, 意为人际关系技巧教学与促进项目，是针对建立或维持友谊有困难的人群进行的一套结构化的循证干预项目，旨在帮助他们提高同伴社交技能。
该项目的创立者和负责人是加州大学洛杉矶分校的临床心理学家Dr. Elizabeth Laugeson。
目前已经经过充分研究证明有效性，并作为成熟的团体社交干预体系在全世界150多个国家推广的有三套PEERS课程：
01
PEERS for adolescents——青少年社交训练，针对初中和高中年龄段。
它的内容包含如何开启、维持、结束对话，得体地在群体中加入和退出聊天，面对和处理一些如嘲笑、霸凌、流言蜚语等场面，处理和朋友的分歧等等。
青少年社交训练还有school-based（以学校为基础）的训练模式，只不过国内的学校系统目前并没有适宜这方面发展的土壤，也就鲜少有人提及。
相关书籍推荐：《交友的科学：帮助青少年与青年改善社交技巧》（简意玲译）
03
人类的社交模式和友谊的发展是存在年龄差异的。PEERS 课程针对特定年龄段的人际关系特征和交友需求进行开发，每一套课程在结构上基本相似，但是在内容和参与人员上会存在变化。
所以这也提醒大家，社交相关的干预不是一个“越早越好”就能简单概括的，无论是PEERS还是其他的干预措施，请大家选择适龄的资料和课程。
另外，PEERS Clinic目前还有在研究阶段的项目是PEERS for dating (约会社交技能) 和PEERS for careers（职场社交技能），值得期待一下。
信息参考： UCLA PEERS Clinic
网站：https://www.semel.ucla.edu/peers
关于UCLA-PEERS这套社交训练课程，不知道各位同行、家长、参与过的学员，或者还有只是看过书的朋友们，你们对此的感受和评价如何？
褒贬不一？因人而异？
从第一次发布PEERS线上课的开课资讯、开展课程以来，我听到了很多不同的声音，也在过程中更为全面地看到了它的优点和局限性。这种局限性一大半存在于中美的社会文化差异，性别差异，另外可能还包括了对于ASD的理解偏差。
（参考：PEERS|有些批评也许可以听听看；PEERS究竟有什么价值？）
（更多的局限性讨论我们以后可以细聊，挑刺儿这种事我可太擅长了。）
当初在接受UCLA PEERS clinic 培训的时候，研究和培训人员们反复强调的、他们最引以为傲的，是它在ecological validity（生态效度）方面的优势。什么是生态效度呢？意思就是课程中教的，一定是学员在上完课后能够切实地在生活中运用的技能。
可惜的是，由于上述的差异和局限，我们都能感到这套课程在国内的生态效度不尽如人意。为了让它更能落地，更有效，我们决定在暑期课尝试在内容上做出一些的改变（因为我们不是做研究工作，所以会有更多的灵活性）。
改编后的PEERS 青少年社交课程内容主要有15个方面：
社交的意义和健康的人际关系
寻找和选择合适的朋友
对话技巧1: 开始交谈—交换信息
对话技巧2: 双向对话
对话技巧3：得体地结束聊天
自然地加入同伴对话
自然地退出同伴对话
赋能：识别霸凌行为，应对嘲笑和言语霸凌
赋能：面对霸凌行为，不做冷漠的旁观者
赋能：网络社交和网络霸凌
赋能：男孩女孩如何应对性骚扰
印象管理
组织和参与聚会，以及游戏精神
处理分歧和矛盾
毕业典礼和反馈评估
增加了一节对于为什么要社交的探讨，以及对于什么是健康的人际关系，什么是健康的友谊做更仔细的分析和讨论。希望以此帮助更多ASD青少年建立清晰的人际关系边界，学会保护自己。
删掉了原课程中幽默这一节课。
把原先的“处理不好的声誉”改为印象管理，为以后进入新环境、升学以及进入职场做铺垫。
增加了如何应对性骚扰，旁观霸凌行为时如何挺身而出这两节课的内容。
合并了网络社交和网络霸凌这两节，并且删掉了语音留言这个在国内环境中并不需要的内容。
根据难度感知，对课程顺序做了些微调整。
暑期课每周开展3期，共15期，对应前面15个方面的内容，共计5周；小班教学，一般在6-10人左右；平行开设家长班和学员班。为了保障效果，家长班最好由同一位家长连续参与。
学员班：每一期约90分钟（中间有休息）。互动式教学，培训师会通过角色扮演、讲授知识、演练、问答、社交家庭作业等方式传授社交技巧。由于是小班教学（10人以下），培训师能根据每一位学员的特点进行针对性教学，课堂氛围非常积极与开放。
家长班：家长作为孩子的社交教练参与课程。每一期约90分钟（中间有休息）。与学员课时同一天进行，培训师和家长会对孩子在家庭作业中的表现以及如何提供支持有一个充分的探讨，也为家长提供答疑解惑的空间。在训练时，家长也可以顺便审视自己的社交模式，以减少与孩子互动时的冲突。
适用人群：年龄在12至18岁之间（初中和高中阶段）的孤独症谱系障碍/阿斯伯格青少年，或者任何有社交方面障碍、ADHD（注意力缺陷及多动障碍）、焦虑障碍、抑郁症的青少年。
正式开班前我们会与报名的学员有一个15-20分钟的初始面谈，以互相确认是否适合这个课程。
授课时间：课程将于7月的第四周开始（即7月21日）每周3次课，持续五周。
学员课时间会尽可能安排在工作日的下午和晚上，家长课时间会尽量在下班之后的时间，以尽可能减少对大家暑假前期、周末出行访友、旅游计划的干扰。（暑期好好休息也很重要呀！）
具体上课时间根据报名后收集大家意见确定。
授课地点：采用线上授课（腾讯会议）的方式，希望惠及更多分散在不同城市地区、不便参与线下课程的同学/家长们。
全套课程¥9000，共计15个学员课时和15个家长课时。
优惠：全勤返现：¥500
这次的改动是一次小小的尝试，暂且称为1.0版。在此，诚挚地感谢参与我们之前PEERS课程的学员和家长们，正是因为你们提供的反馈和鼓励，让我们有了更清晰的方向；
还要感谢西南儿童医院的咨询师、医生伙伴，和同行不同视角的讨论也使我受益良多。
我们的目标是希望以PEERS为原型，持续迭代，打造出一套真正适合国内情况的、神经多样性友好的、性别中立的、赋能的、有效的社交训练课程。为此，我们诚恳地邀请各位青少年和家长的参与，一起为一个更多元视角、更包容的世界而努力！
PS:其实成人版的PEERS社交课程也是非常有必要做补充和改动的，并且我们希望以后能更多涉及一些职场人际关系、如何自我介绍等方面的话题。但目前精力有限，这个就当是我们一个长远的目标吧。
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