作者：水木然

世上有一个非常难理解的常识：眼睛最难看见的东西是“自己”，每个人都不知道自己真实的样子。

即便我们照镜子，镜子里的我们也未必是真实的我们，因为有一个物理学定律叫“不对称原理”，也就是说，镜子里的你并不是真实的你。

也就是说：我们对自己的模样，自己的缺点，自己的障碍，自己的思维局限等等，几乎都是认知盲区，这是一个非常震撼的发现，也令人难以接受。

那我们如何才能看见“自己”呢？只有当“自己”撞上一些东西反弹回来，我们才能感受到“自己”，才会看见“自己”。

也就是说，看见自己的最好方式，是把外界和别人当成我们的“镜子”，来映射自己的内心。

我们看到的一切贪嗔痴慢疑，都是我们内心的投射。我们对外界的不接纳，都是因为我们内心某个地方有“缺失”。

比如，看到别人秀恩爱就反感，往往是因为我们内心缺爱；看到别人炫耀就反感，往往是因为我们不够自信；看到别人很痛苦，往往是因为我们感同身受，也有类似的痛苦。

当我们看到有东西呈现出来的时候，应该第一时间觉察自己：我为什么会产生这种感觉？我内心哪里有缺憾？

我们一定要记住这句话：你最讨厌别人的地方，通常也是你最受不了自己的地方，只是你自己不愿意承认而已。

因此，凡是让你讨厌、嫉妒、怨恨的人和事都会重复出现，直到你能接纳为止，世界一直在倒逼我们接纳自己。外在一切反感的出现，都是为了让你自己变得更加优秀，就看你能否在第一时间正确地察觉。

心理学家荣格说：如果一个人不能觉察自己的潜意识，就会被潜意识掌控一辈子。我们也可以这样理解：你身边的那些人，其实都是你的潜意识，都是你的投射。你对外界的一切反感表现，都是你的心理压抑的呈现。

外界只是把这些压抑投射了出来，有时我们看似对他人有情绪，其实是对自己无能的愤怒，是对自己无力改变现状而愤怒。

我们越是抗拒这种冲突，那种反感就越加剧，当我们反观自己的内心，去觉察自己的问题时，反而就会跟自己和解了，跟外界的冲突也就消失了。

人生最高境界的和解，是自己跟自己的和解，当我们完全理解并接纳了自己，就做到了“己合”，所谓天时不如地利，地利不如人和，人和不如“己合”。

茫茫人海，我们看似跟无数人相遇，其实都是跟真实的自己相遇，关键在于见面的那一刻，你能否认出那就是“真我”，直面他，接纳他，拥抱他。

人与人之间都是互相投射的：我们欣赏一个人，不是因为他非常优秀，而是因为他身上也有自己类似的优点；我们看透一个人，不是因为他不会隐藏，而是因为他和过去的自己有相同之处。

为什么有的人总能让我们去欣赏呢？其实对方的特质在你身上都有，只不过借助他显现出来了，他只是一面镜子，投射出了你内心的美好。与其说我们在欣赏别人，不如说我们是在不断去发现自己的美好。

水木然经常说：你眼中的我不是我；我眼中的我也不是我；我眼中的你才是我。

还有这句话：你对我的百般注解，跟我毫无关系，却是一览无遗的你。

一个人成熟的标志，就是发现别人对自己的评价，跟自己毫无关系，你只是他们的一面镜子，投射出了他们的内心。

同样的逻辑，我们对别人的评价，也往往揭开了我们的内心世界，可能我们还意识不到，但是在高人眼里，我们已经暴露得一览无余。

古今中外所有的圣贤书，都在努力教会我们两个字：内观。只有内观，才能破除内心的执念和障碍，才能深度了解自己，战胜自己。

孟子说：求不得已，反求诸己。收回往外看的目光，去反观自己的内心，一个人只要学会了内观，就很容易破除内心的执念和障碍，通向光明大道。

人生的最高境界，就是把世界和他人当成自己的镜子，通过外界来反观自己，一切都是内心的投射，一切障碍都是内心的障碍，通过内观破除内心的魔障，这才是王道！

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