俗话说：

“一个女人过得好不好，看她的身材就知道。”

此话不假。

尤其是30岁后，女人的身材，就是一张行走的名片。

它不仅展示着美丽和气质，更暴露了最真实的生活状态。

有的女人年纪轻轻，却身材臃肿，暮气沉沉；

有的女人年纪不小，却身材匀称，活力满满。

身材和身材的差距，其实是人生的差距。

走样的不是身材，是人生

美国作家詹姆斯·霍利斯在《中年之路》里写过：

“一个人，被命运击垮仍可从头再来，被自己废掉则无路可行。”

躺着很舒服，不动很自在，胡吃海喝很过瘾……

久而久之，走样的不仅仅是身材，甚至还有人生。

就像电影《百元之恋》的女主角，32岁，一身赘肉，邋里邋遢。

靠父母养活的她，整天除了吃，就是睡，再不就是打游戏混日子。

没有工作，没有爱情，没有梦想，日子过得一塌糊涂。

偶然的一天，她路过一个拳击馆，里面的人身形健美、挥汗如雨。

浑浑噩噩了太久的她，一下子被点燃了斗志。

她发誓要改变，于是开始健康饮食，每天刻苦练拳，跑步，跳绳……

一次一次被累趴下，有过动摇、想过放弃……

但日复一日的坚持，终于在她身上发生了可喜的变化：

干练的身形代替了一身肥肉，浑身上下散发的力量美代替了颓丧。

一起被甩掉的，还有自卑、怯弱、畏畏缩缩。

取而代之的，是自信、是美丽，更是重生。

哲学家罗素说过：

“形象是内在价值的延伸，藏着你对生活的理解，更藏着你正在追求的人生。”

你要自救，生活才能来救你。

一个人的身材并不能代表一个人的品行，却能看出一个人的生活态度。

而人生，就是你拿什么态度去面对它，它就会过成什么样子。

如果连身材都控制不了，还谈什么掌控人生？

千万不要放任自己身材的走形、变样；

更不要因为身材，让人低估了你的层次。

你是什么身材，就拥有什么样的命运。

把身材管理好了，人生就顺了。

好身材，是一个女人无形的炫富

有研究发现，太胖、太瘦都不好。

太胖，容易带来各种疾病，关节病、糖尿病、心血管疾病……

太瘦，则身体抵抗力不足，易疲劳、老得快。

女人真正的好身材，是什么样子的？

不是丰腰翘臀马甲线，更不是直角肩、A4腰……

好身材，是保持一种良好的、健康的状态。

这一点，“中国最美奶奶”白金芹深有体会。

78岁的她，虽已满头白发，却有着紧实的身形，和健康的外在。

一笑起来，活力满满，状态好到让年轻人都羡慕。

然而，白金芹的身体底子，其实并不好。

40多岁，就患有皮肌炎等各种疾病，吃药不间断。

随着年龄的增长，体重的增加，身体更是一日不如一日。

饱受疾病困扰的她，有一天突然意识到：

“与其把钱花在看病吃药上，不如把钱花在锻炼上。”

于是，从散步、快走、跳广播体操，到瑜伽、普拉提……

锻炼的过程枯燥而痛苦，但她依旧咬牙坚持，从未松懈偷懒过。

日复一日的锻炼，让她的腹部、背部脂肪变薄了一大圈。

身材越来越挺拔、轻盈，整个人的精神状态十分饱满。

身体更健康了，还实现了“逆生长”，在同龄人中显得更加年轻。

这个时代，每个人都在拼命赚钱、拼命存钱。

但其实，好身材、好身体，才是一个人最大的财富。

村上春树说过：

“你的身体就是一座神殿，不管里面供奉着什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和洁净。”

不管有多忙，请好好供奉自己的这座“神殿”。

用健康的食物滋润它，自如地运动、流汗；

保持规律的作息、拥有舒展的情绪……

当你真心真意地关心自己的身体，你就会活得更健康、更美丽、更高级。

身材好的女人，运气不会差

你的身材，展现的是外在的成长，折射的是内在修养。

它决定了你的层次，更藏着一生的风水。

风水好了，生活、感情、事业顺风顺水，机会和运气随之而来。

前段时间，演员闫妮一组照片，惊艳了很多人。

53岁的她，一席黑色长裙，衬托着身材凹凸有致、风情万种。

无数网友调侃：

“这身材、这打扮，是不是偷偷吃了什么不老仙丹？”

而更让我惊讶的，是闫妮身上气质的转变。

从《武林外传》走红后，就不断有人质疑她的身材，嘲讽她的穿搭。

多年来接的戏，也多局限在喜剧、农村题材。

不服输的闫妮，花了两年的时间，来重塑自己的身形。

控制饮食、配合运动……

再次出现在大众视野，竟然已经减掉了30斤。

曾经的“佟掌柜”，卸掉了身上的“土味”，化身为长腿美女。

一颦一笑皆是风情，举手投足都是魅力。

身材好了，穿什么都好看；

人自信了，随便一拍，都是风景。

随着身材逆袭的，还有事业上的爆发。

年过半百，别人事业走下坡路的时候，闫妮却上春晚、拿下白玉兰最佳女主、接拍时尚大片……

果然，好身材就是女人的好风水。

都说以貌取人是偏见，但实际上，你的形象，往往决定了你的事业和收入。

一个有着美丽外在，自律内核的女人，好运和机遇自会纷至沓来。

跟这样的女人在一起，会更加放心。

因为看到她的身材和状态，你就会知道：

她有原则、有目标、对生活有追求，也因此更容易成功。

管理好身材，你就赢了。

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人生须臾数年，活着究竟是为了什么？

作家林清玄曾给出过一个极好的答案：

“人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”

女人保持身材，归根结底，不是为了别人，而是为了取悦自己。

工作不顺心、生活不如意的时候，你看到自己的身材，心情瞬间满血复活。

别人看到你的身材，看你的状态，就知道你是一个自律的人、热爱生活的人。

当你爱自己，照顾好自己，才能去照顾别人，爱这个世界。

所以，从现在开始，去改变、去突破、去尝试。

经住诱惑，克服懒惰，戒掉坏习惯。

相信当你精心雕琢出一副好身材时，你一定会获得焕然一新的人生。

点亮在看，愿你年龄成谜，身材无敌，有美丽、有健康，更有好福气。