连续2年深度游，才挖出这条盛夏宝藏路线!

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好多朋友在催我们的大理攻略，去年的攻略先送上👉带女儿在云南玩半个月，我的育儿观再一次被刷新了

可我着实有点为难：又来大理，就是因为不需要做攻略啊😂

今年是我们第二次来大理旅居，换句话说，是换个地方生活一段时间，该上班的还是继续上班，小D在这边上各种营。

旅行是为了尽可能地看到、吃到、体验到，但旅居的话，就没有了那么多“非去不可”的心态，更多还是怎么在另外一座城市，让自己的生活常态化。

这次问住宿的人挺多的，那就先写这个。

大理酒店和民宿都挺多的，美团或者小红书搜一下，哪哪都是。

我们去年和今年住的地方，在我下图定位的点，都在洱海西边。分别是苍山的小院子和大理的小院子，离大理古镇打车20分钟左右的路程。

住哪里，酒店还是民宿，关键需要从自家的需求出发的。

因为我们差不多要住一个多月，那么民宿显然比酒店性价比更高。小院子的房子足够多，房型也足够多，比较容易租到。

但说实话，小院子的私密性和隔音会相对差一点，而且部分房型采光不够好。虽然小区里就有村民食堂和几家餐厅，但吃的多样性不咋滴。点外卖的话，时间也会比较久。

如果希望吃饭选择更多的，肯定住古城旁边比较好，但相对来说古城的晚上肯定也会闹一点。

如果想离古城稍远些，可以看看“山水间”（楼盘名）那边的民宿，山水间也是我在大理最喜欢的楼盘之一，哈哈。

山水间离大理大学很近，大学城附近好吃的也会多，而且还有一条清真街，选择挺多的。

（你们肯定要问，那为啥两次都没住那里啊？因为住宿这件事不归我管，小D爸爸负责的，我就顾着鼓掌表扬“找的地方好”，就行了😂）

当然，想住海景房的，很推荐洱海东面的民宿，真是面朝大海的感觉。

理想国，双廊都在海东。但那边的人文活动相对少，打车来古城这边非常久，长期居住并不推荐。

酒店和民宿根据季节有不同的定价，旺季都会涨价。各大平台询价基本上也都是透明的，反正大理旺季的住房价格真心不低，不要拿二三线城市的标准来看待，这个心理预期是要有的。

开头就说了，我们只是换个地方工作带娃。工作日，小D就去这边的户外营，我就运动和工作。

这几年大理的营地已经很成熟了，从一日营到一周五天营都有，而且主题选择也很多的。

获取营地信息的方式有几个，小红书搜“大理夏令营”就有很多内容，公众号“大理好在”也有发布；如果人在大理了，去一些亲子友好的活动场所，基本上都能看到张贴的海报，扫二维码加了咨询就行。

去年和大家推荐过的两家，是彩虹王国和猫猫果儿，这两家已经是大名鼎鼎了，我已经收到好几个朋友给我的私信，让我不要再推荐了，现在报名都靠抢，太火了😂

小D在机械营，改装AVT，最终自己驾驶上路（当然老师后面坐镇着）👇🏻

还有各种野外实地技能实践，抓猪抓兔子，然后自己野炊生火做饭👇🏻

摸鱼，做水上交通工具，或者直接下水游泳👇🏻

还有攀岩走壁👇🏻

SUMMER

泥地里面撒泼打滚👇🏻

今年除了这两家，我们还体验了行山营地，这是一家在大理的儿童友好攀岩馆做的营地。

小D 在行山夏令营

如果不报营，也很适合来这里泡个大半天，爸妈孩子都有自己的攀岩区域，除此之外还有儿童阅读区和游乐区。

总之呢，我个人觉得，大理属于：家长想来这边放松一下，计划性没有那么强的，也能顺便给孩子找一些亲近户外和大自然的地方。

如果你的容错率不是那么高，对于付费后运营的细节颗粒度要求挺高的，时间也只有一周左右，那我反倒更加推荐U+、游美这样成熟的亲子营地。户外营我们去过西双版纳和阳朔的，都很不错。

在山里户外难免会出现一些状况，有的家长也会反馈，孩子泥土入眼睛了，有点小小发炎了。

小D也有两次回家眼角发红的，还有被虫子叮咬，但都无大碍。

整个变成小泥猴也是常有的👇🏻

还有经常的，脚被湿湿的鞋子泡了一整天（其实每天都带了备用鞋子的，但还是不够用😂），当然小D自己压根不在意。

说完了工作日的营地选择，再来说说周末去哪里。

爬苍山成了我们周末的主旋律，户外徒步其实是我们全家都喜欢的项目，之前在上海的周末也经常会去周边徒步。

我们去了传说中最美的尼姑庵——寂照庵。从我们住的大理的小院子往上走，大概40分钟就能到，爬坡难度也比较友好。

据说这里的素斋很好吃，但因为实在太火了，经常中午11点不到就排起了长队，我们没凑热闹，大理好吃的素餐其实有很多的。

另一个户外徒步地点就是大理苍海云上草原，这其实是个大型儿童乐园，完全可以泡一整天。

苍山很大，有好几个峰，如果你有点担心徒步难度（毕竟带着娃爬坡，安全稳妥第一），那么可以上小程序搜“苍山徒步之家”，有很多徒步路线可以选择。

我们尝试过好几种路线，都不错的。而且他家特别好的一点是，只要报名，哪怕只有你一个人，也能成行。

苍山西坡徒步，是周末最舒服的打开方式👇🏻

和小D到大自然里充电

还可以租个房车，绕洱海环行一圈👇🏻

晚上能看星星👇🏻

随时可以小小徒步一下👇🏻

夜晚洱海边上还有小小音乐会👇🏻

唯一要抱怨的，就是房车的床太硬，倒头就能睡的小D，半夜2点也醒了，自然别提老父亲老母亲了😂

7月初一直在下雨，所以我们很多时候就转战室内活动了。

行山攀岩馆上面已经提过了，再安利一个我们特别喜欢的宝藏地——书理图书馆。这里除了有图书，还有甲马、扎染等活动。

在大理的下雨天，这个地方给我们蛮多惊喜的，我还自己拍了vlog哦

另外一家图书馆叫周一闭馆图书馆，离我们家很近，小小的空间，但也能泡个小半天。

还有赶集，三月街的、床单厂的、素方舟的，都是有得吃，有小玩意卖。晴天赶集固然好，微微雨的时候也挺不错。

如果想去周边玩玩，那么巍山、海东、喜洲、沙溪都很推荐。

赵灵儿的故乡，巍山古城👇🏻

喜洲和沙溪，去年也给大家安利过👇🏻

对我来说，在大理的周末其实不需要计划的，属于早上醒来后再决定。打开大众点评或者小红书搜一下，想出发就出发了。

大理，属于哪怕没计划，开车上路，路过一片好看的稻田，或者看到一片好看的云，那就停下来，沉浸其中，就会有一些事情自然发生了。

不得不承认，之所以喜欢来大理，还有一大半原因就是，这里好吃的可太多了！

大理可以说是个移民城市了，我在这里吃到过特别好吃的西餐、融合料理和咖啡。这个特色，在拥有极佳大自然风光的一众城市里，大理算是独一份的！

之前去青海和林芝，第一口当地美食也是真心惊艳的，但连着吃了两天后，我就开始怀念吃个牛排，来个brunch了😂。

白族菜是大理的当地菜，瑞丰园的茴香炒饭、清汤牛肉和清炒水性杨花，我特别爱吃。

云南火锅也很推荐，菌子火锅是一大特色，只不过有一些地方的菌子是用的去年冷冻菌。当然，第一次去吃的，没有对比也不一定吃得出区别。

菌子火锅太多了，没有特别推荐。我个人更加喜欢吃铜瓢牛肉火锅。

清真一条街上的张家园铜瓢火锅，我们就经常去打卡的。

图源大众点评

还有离老城区远一点的老手艺大食堂，属于值得专程打车去吃一趟的。

锅底里的酸萝卜是一绝，带着肥膘的牛骨头巨好吃（下图左边黑乎乎的那个），我和朋友两家人大概吃掉了三斤。

梵修六尘隐世别院的火锅也很不错👇🏻

而且他们是在别墅区，吃完可以去屋顶看看苍山洱海。

在这里，抬头就能收获惊喜~

来云南肯定要吃米线，我们吃过最便宜的8元一碗，最贵的168一套。大家可以自己多多探索~

晒一晒我们吃过的米线们：

银米👇🏻

北门菜市场小摊👇🏻

再回首鸡汁米线👇🏻

还有万食蕃秀👇🏻，这个是高端米线了，把过桥米线做成了一点日料定食的感觉，需要提前预约，当天去食材肯定是卖空的。

另外推荐一家早餐摊（准确的说从早上7点做到下午2点），在璞境小锅米线旁边，米线和饵块都非常好吃。

还有云禾壹、柴米多、安纳果，都是属于来都来了一定要去试试的，不要抱有特别高的预期，都会挺满意的，各有特色。

除此之外，我还推荐Bing's西餐，他们家总有一些很有特色的gelato。

晓楼餐厅，也是几乎每个餐品都不会踩雷👇🏻

酉时，也是一个做融合创意菜的，在村子里，需要提前预定。

饭后顺便在村子里散散步消消食。

三内可颂也是非常有名的，店里都是排着队等他家的可颂出炉。

如果你吃腻了原味的，试试他家创新的提拉米苏，味道也不错。

三内可颂旁边开了三内雪糕，各种口味都好吃。

还有baby cup，也太贴心了吧。

乳扇也是我的最爱，基本上只要路过就会买来尝尝。本来以为乳扇应该都差不多，吃多了就能发现，还是有差别的。

在古城的杨记饵块这家的乳扇真的更好吃，难怪经常路过就排队，而且价格要比其他家的贵一点点。

SUMMER

还要推荐一家我工作日必吃的私人小厨房——麻屋子。在工作日，午休的时候，我也照常去健身房运动的，而这家餐厅就在我的健身房旁边。

店里的菜单很随性，基本上主人家今天自己去菜场买了什么就做什么。老板长得像雷佳音，老板娘永远笑眯眯。而且中西餐都精通，味道很不错，价格也实惠。

晚饭可以提前预约，想吃什么菜，老板就会亲自去菜市场给你买了做。

这边的咖啡也是很值得推荐的，有太多精品咖啡了，值得一一探索。大理的美食篇真的写不完，我就抛砖引玉一下。

如果你和我一样，每天总爱动一动的。我最后还想推荐两家我在大理的宝藏健身房，都在左岸高地那边。离我家很近，这也是我运动的习惯，总是找离家近的更容易坚持。

D-fly Fitness，这家每天两次cross fit团课，教练Melissa本人就是疯狂的CF热爱者，团员大部分都是女生，一个比一个卷，但也是互相支持的。对于我这个小白，大家都会鼓励和帮助，训练氛围非常好。

健身房的另外一个创始人叫飞飞，强烈推荐上一下她的私教课（如果你约得上的话）。她可以从解剖学角度来帮助我分析自己的体态问题，然后通过一些很简单的呼吸引导或者动作来矫正。

（用小D爸爸的原话是，我经常看你们上私教一动不动的，但看上去挺难啊😂）

另外一家是无意间瑜伽普拉提馆，老师Kama也是非常热爱普拉提的，有团课有私教课，我上了10节私教课，大大改善了自己肩颈问题，知道了前锯肌和肩胛怎么发力了。

从她们的身上我看到，无论做什么，发自内心地热爱，然后做到极致，到哪里都能养活自己。就真的很美好！