你有没有时常觉得，自己好像生活在一团混乱中？时间似乎被加速，密集的信息量一波波涌来，让人招架不及。
在物理学中，有一个概念——熵。一切自发的物理过程，总是倾向于熵增，结构趋于消失，有序趋于无序，混乱一团直至消散。
积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖，借鉴了这个概念，提出“要命的精神熵”的说法。他指出，资讯对人们意识中的目标和结构形成威胁，将导致人们内心失去秩序，自我解体，效率大打折扣，这就是精神熵——更致命的是，精神熵是常态。
《请回答1988》剧照
如何应对这看起来无解的熵增？
写作。米哈里认为，写作是在情绪紊乱中塑造秩序的一种治疗法。作家体验心流的唯一方法，很可能就是创造一个可以全心投入的文字世界，把现实的烦恼从心灵中抹去。王小波也曾说，他的写作是“反熵”行为。
写作的重要性，远比我们认识到的更高。早在十九世纪八十年代，哈佛就已经开发培养创作性的文学系。十九世纪末，爱荷华大学开设了诗歌写作课程。在那之后，作家工坊一派繁荣，教授课程的大多是已经成名的作家。只可惜，今天的人很少有意培养自己的写作能力。
无论是否要成为作家，写作都将引我们走向一条清晰的、可以抵抗生活的无常与混沌、重建内在秩序的路。
更何况，在当下，输出与表达能力正在成为普通人破局的关键。
你的每一次公开写作，都会成为发射到宇宙中的信号，吸引别人的关注。硅谷投资人纳瓦尔在论及获得财富的关键时，多次提到写作——要想获得财富，就必须充分利用杠杆效应，资本杠杆、劳动力杠杆、复制边际成本为零的产品（代码和媒体）。代码和媒体是不需要许可就能使用的杠杆，是新富阶层背后的杠杆。如果你不会写代码，那就出书、写博客、做视频、录播客。
这不正是互联网时代涌现的令人艳羡的博主正在做的事情吗？无论是视频还是文章，核心都是思维与表达能力。就连纳瓦尔自己，也是身体力行用写作开拓局面的人。可以说，以写作为核心的输出，是零成本的创业模式。
可是，许多人面临的情况就像那个经典之问一样，“我不考清华北大，是不想吗？”实乃能力有限，笔力也有限。写作，无外乎就是两个问题，一个是写什么，一个是怎么写。但当你拿起笔，开始写下自己的所思所想，甚至野心勃勃地打算写出一部小说——从短篇过渡到长篇，从单一视角转变为复杂叙事，就要通篇考虑人物的刻画、结构的设定、情节的处理、世界观的建立……不用担心，在《三联·人生写作第一课》中，三联中读请来了茅盾文学奖、鲁迅文学奖得主和文坛的中坚力量。这5位重量级主讲人，会将他们的独门心法传授给你，陪你一起攻克每一个写作链条上出现的难题，将打开写作之门的钥匙递到你的手中。同时，我们也制定了更加系统合理的课程安排，将课程划分为上篇和下篇。在上篇《写作基本法》中，著名作家、资深媒体人苗炜，将带你从自身经历出发，点亮时间、人物、事件、语言、技法5大制胜技能点，写出让自己满意的人生处女作。在下篇《小说写作课》中，我们请来了鲁迅文学奖得主鲁敏、著名作家苗炜、茅盾文学奖得主乔叶、科幻文学代表作家夏笳、《天涯》杂志主编林森。这5位活跃在中国文学现场的小说家，将带你完成小说写作的进阶。他们会将多年来的写作感悟与实践技法倾囊相授，从小说的关键技巧出发，让你收获创作小说至关重要的人物、结构、情节、世界观和作品意识，掌握写出一部精彩小说的不二法门。在课程中，你将收获的不只有写作技巧，还有比锻炼写作技巧更重要的事。你会发现，写作不仅是文字的重构，它“在教会我们独立思考，发现真实的自我，我们的好恶，是什么给我们使了绊子，是什么绊住了我们的心”。希望从这里开始，写作能成为你的生活方式，为你带去慰藉、疗愈，和心灵源源不断的笃定感。
（《三联·人生写作第一课》上下篇来自：《苗师傅·基本写作法》《小说写作第一课》训练营，已经购买的用户请勿重复购买）《写作基本法》的主理人苗炜，是知名作家，人称苗师傅。苗师傅30多年出了十几本书，他的书能让以“品味严苛”出名的豆瓣网友打出8分的高分。他的写作训练营更是让三联内部的编辑们争相报名。专栏作者毛尖也曾说，听苗师傅的课是一种享受，“听苗老师讲课，几乎可以直接兑换成肉身经验。愉悦，是他的最低纲领，也是最高纲领，一如罗兰巴特的文学守则。”在上篇中，苗师傅会将三十多年积累下的写作经验和秘诀倾囊相授。他会从如何找到语感、写出好句子开始，一步步教你处理文章中的时间、人物、事件、语言、技法，最终用文字的针脚将一堆素材细密地缝合在一起。同时，他也会通过分析伟大的文学作品，帮你从模仿开始，迈出写作的第一步。在下篇里，五位作家将分别对小说创作的关键环节进行讲解。从普通邮局职员变成鲁迅文学奖得主，鲁敏有足够多的体悟。创作小说，离不开人物的塑造。鲁敏将讲授她在人物写作方面多年积累的经验见解，告诉你如何寻找合适视角、确定小说人称、将人物写得更加鲜活。如何给故事找到合适的结构是决定小说是否能够成功的基石。在这一板块，知名作家苗炜会根据自己数十年的经验，帮你理解好结构，让文章拥有坚实的骨骼。写出了获得茅盾文学奖的长篇小说《宝水》的乔叶，是处理情节的高手。在课程中，她会重点讲述如找到故事的驱动力、写好冲突，进而完成一个好故事。在科幻小说家夏笳的课堂上，你不仅会学到如何建立小说的世界观与故事观、如何设定小说的背景等基础小说写作技能，还可以升级你的“科幻能力”体验科幻想象对小说训练的帮助、培养小说写作的想象力。关于这一点，担任《天涯》杂志主编的林森有足够的发言权。大到提升写作意识所需要的准备，小到投稿的注意事项。从世界观到方法论，林森老师的讲述，将成为你小说写作道路上最厚的一块敲门砖。如果想以更直观、更容易的方式快速提升写作水平，学习和模仿经典作品是重要一步。因此，课程会将60多部大师作品一一拆解，让你站在巨人的肩膀上完成进阶。你将迎面遇上现代文学名家张爱玲、王小波、朱自清、老舍，也可以不费吹灰之力，向纳博科夫、米兰·昆德拉、马尔克斯、毛姆讨教那些惊天之作的立意和手法；被无数人奉为经典的《追忆似水年华》《了不起的盖茨比》《红楼梦》，现在，它们都是带你学习写作的教科书；好看耐读的《呼兰河传》《安吉拉的灰烬》也会成为你锤炼语言的范本。通过这些文学大师的经典作品，你可以轻松找到让文字的血肉得以丰满的精髓。再加上5位 “行家指路”，你学写作的路上，不必走冤枉路！与市面上良莠不齐的课程不同，这门课程已经经过了数千位学员的验证。有人在上完课后“有了写作动力”，有人感叹“每一节课都大有收获”。01
宽敞的包腔空间，可以容纳平板电脑+14寸笔记本电脑+其他日常物品，实用又百搭。每一个刺绣的针脚，都像是卡夫卡智慧的触角，伸向时光的深处。02
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参考资料：
《心流：最优体验心理学》，米哈里·契克森米哈赖（2017）
