夏天是最美好的季节 - 萨姆·奥特曼30岁时的人生建议

几天前，在X上，我读到硅谷传奇投资人维诺德·考斯拉（Vinod Khosla）引用萨姆·奥特曼（Sam Altman）30生日时的感想。考斯拉今年70岁，奥特曼39岁。考斯拉在这个年纪，如果还能从奥特曼的建议中获得激励，那我应该也还来得及。所以，我把原文和AI翻译稿发给挚友敏敏，请她帮助校正。敏敏读了很有同感，因为AI翻译错误太多，她又重新翻译了一遍。

奥特曼最后的总结是：The days are long but the decades are short。长日漫漫，十年匆匆。这是大实话，一定要活得值才好。

萨姆·奥特曼三十岁时的人生建议

上周过完30岁生日，一个朋友问我，过去十年是否获得了任何值得分享的人生建议。其实我有些犹豫要不要发布，因为这些表达通常会看上去很空泛，以下是我精简过的答案：

1. 永远不要忽视你的家人、朋友或者对你来说重要的人。拥有一百个泛泛之交，不如拥有少数真正亲密的挚友。不要和老朋友们失去联系，偶尔放纵去彻夜倾谈、去狂欢。

2. 人生没有彩排，就这么一次。珍惜时光，让每一刻都值得。时光飞逝，去做让自己觉得快乐和有成就感的事 -- 极少数人死后百年还能被记得。不要去做那些让你不快乐的事（通常是一些别人希望你做的事）。不要浪费时间去维系你并不喜欢的关系，远离有负能量的人。想做的事就要立即去做，不要给自己找借口拖延。

3. 如何获取成功：选择正确的事情去做（非常关键却经常被忽略）。【敏：在一个合适的赛道上努力，比在一个不合适的赛道上拼命更容易取得成功】。保持专注，相信自己（尤其在别人质疑你的时候）。去和能帮助你的人建立联系，学着去识别有才华的人，然后努力工作。确定应该专注于什么是很不容易的，因为独特的原创思想很难得。

4. 对待工作：如果你自己都不在乎这份工作，你不可能做得出色。如果你不热爱自己的工作，你也不可能得到完全的快乐和满足感。全力以赴的去工作-- 尽管可能会意外冒犯到很多人 -- 当然也不要努力到忽略生活的其他部分。在你的专业领域努力做到最好，哪怕最后不及预期，你也会惊喜地发现自己已经处于不错的位置。找到自己的高效率工作体系，不要因缺乏组织和处于低效状态而浪费时间。不要害怕冒险，尤其在职业生涯的初期。大部分人选择职业的时候相当随意，你应该慎重考虑自己究竟喜欢什么，哪些领域可以最大可能取得成功，然后试着去和相关人士交流。

5. 对待金钱：无论金钱是否能买到幸福快乐，它至少可以买到自由，这非常重要。并且，缺钱会让你陷入沉重的压力。在大多数情况下，无需为交房租发愁，在改变整体生活质量方面，比赚足够的钱去买私人飞机更重要。尽管如此，我从不吝惜在善待朋友、享受新体验、节约时间、旅行等方面花钱，因为我相信这是值得的。

6. 尽可能的多和别人交流。多阅读深刻的长内容而非碎片化的短段落，少看电视，少上网冲浪。

7. 不要浪费时间。很多人浪费了自己大部分的时间，尤其在生意上。

8. 不要任人摆布。Paul Graham曾对我说:"人可以成为盖世奇才，但是你无法预测是谁"。（自信和傲慢之间是有很大的差别的，毫无置疑我们应该意向前者）

9. 给自己设定清晰的目标，每一天，每一年，每一个十年。

10. 计划周全固然重要，但是当一个绝佳的机会到来的时候，你应该无所顾忌的把握住。努力工作的好处之一是，会有源源不断的好机会出现，但是机会是留给有准备的人，能不能抓住取决于你自己。

11. 主动去结识聪明有智慧的、有趣的、有野心抱负的人。为他们工作或者让他们为你工作（事实上，工作中最令人满意的一点就是你可以和非常优秀的人建立深厚的关系）。去和行业内的顶尖人物，或者最具潜力的后起之秀多接触，近朱者赤近墨者黑。

12. 最小化你的认知负荷，不要被无谓的事而干扰。这件事的重要性难以言喻，更不要说大部分的人都做不好。摆脱生活中的干扰，创建强大的方法，去避免让堆积如山的琐事去消耗你的精力，尤其在工作中。

13. 控制个人的消费水平。就这一点就能给你的人生带来很多机会。

14. 夏天是最美好的季节。

15. 不要过度焦虑。人生中的很多事远没不像看上去那么有风险。大多数人太厌恶风险，所以很多建议过于偏向于保守。

16. 明确表达你的需求。

17. 如果你认为错过某件事会让你遗憾，你就应该马上去做。后悔是最糟糕的，人们通常更懊悔没有去做某件事，而不是做了某件事。当你有顾虑时，尽管去亲吻那个她/他。【敏：参考电影《头号玩家》里Halliday最大的遗憾】

18. 锻炼身体，健康饮食，好好睡觉，规律地亲近大自然。

19. 主动去帮助别人。人生不如意十之八九，善待陌生人，即使在不重要的时候也要友善。

20. 青春是最美好的，不要浪费。事实上，在你20几岁的时候，我认为可以抱这样的态度：“我会约束自己的花费，不过不是现在”。世界上所有的财富也换不回消逝的时光。

21. 尽量对父母说你爱他们，尽可能多回家陪伴他们。

22. 一切都将过去。

23. 学无止境。

24. 经常去尝试新鲜事。这一点非常重要。不仅可以放慢对时间的感知、增加快感、让生活变的更有趣，还可以预防思维固化。在你的个人生活和工作中，不断去挑战更大更新更具风险的目标。

25. 还记得青春懵懂时，我们有多热烈地爱着另一半吗？现在也请一如既往地深爱他们。还记得我们小时候收到礼物时有多快乐多兴奋吗？现在也请像当时一样的快乐和激动吧。

26. 不要坑害别人，不要过河拆桥。谨慎选择你的敌人。

27. 谅解别人。

28. 不要追求地位。没有实质意义的地位是虚无的，不会持久更不会带来满足感。

29. 凡事适度就好，尽量不要走向极端。

30. 存在焦虑是生活的一部分，经历重大人生变故或者完成重要职场跨越后，尤为明显。它很容易影响那些聪明有抱负的人。我觉得人们拼命忙碌工作的原因之一就是为了让自己可以少些时间去想这些问题。不要觉得自己是不是有问题，你不是一个人有这些顾虑，其他人也有。

31. 要有一颗感恩的心，客观看待问题。不要过分抱怨，不要嫉妒憎恨别人的成功（但是当别人憎恶你的成功时，你要学会忽视）。

32. 做一个行动派而不是口high派。

33. 给自己多一些时间，任何事情你都能适应，无论好坏。这是人类了不起的特质。

34. 行动之前先多思考几秒钟，生气的时候停下来多思量几分钟。

35. 不要太快就对别人做出评价，你永远不会完全了解他们的经历和他们行为背后的原因。请保持同理心。

36. 长日漫漫，十年匆匆。