介绍过去两个月我做的一个收益最好的投资

 

 

说的就是这个 power cage 

 

 

 

比如高位下拉是相当好的练背动作

 

 

 

 

这个 power cage 买来自己安装以后绝对是每天都用，一天两次（早上和晚上）。 利用率非常非常高！

这个投资是过去两个月做的一个收益最大的投资啊。哈哈

 

 

这个东西可以做的运动动作真是太多太多了，常见的我就不一一叙述了，看看这个 landmine 的动作一般人做得很少吧

给你点赞但是显然不适合我

投资自己

这不叫投资，这是生活的一部分，只不过每个人不一样的方式而已

广义上就是投资健康和身材管理啊，这个坦子的股市高手牛津沧海大哥帖过好几个这种帖子了。

哈哈哈，没说你不该帖，我不过是多一句嘴说说自己的看法而已

就像晒恩爱也是一种“投资”

你的意思是这种器械的力量锻炼你不适合做？

人到了一定年龄以后都有肌肉流失的情况存在，除了有氧锻炼，必须重视抗阻力量锻炼。

我就玩玩

3lb的小哑铃。你这个器械我家也有，领导玩的。

更好的锻炼是打球

我主打篮球，太好玩了，中年有中年的打法

你实际上也是可以用用这个的

我其实是乌龟养生派，lol

我们也是，锻炼同时也social，这种一个人的锻炼

太无聊了，哈哈哈

我这个最方便啊，在家里随时都可以做。

不需要出去找场地。

你这个架子放在家里什么房间 ...

哈哈哈，+2，LD和我 ：）

家庭影院。这个房间非常大，平时用的很少。

大个子，你的收益在哪？

第二张照片，肩背部的肌肉，看得见的收益啊。哈哈

我个子小。不过体脂率低，肌肉比重大。

你家的器械赶上健身房了？

呵呵 好多都用得不太多。 这个 cage 现在用得最多

你好，同伴

不犯法吗？现在法律必须是 cage-free，哈哈哈

LOL hahahaha

借你贴子问一句，这个 case 多大？

Downsize 后没有地下室了，但有间房子只是有人来才用，想搞个 murphy bed，空间空出来弄个什么器械随时锻炼

具体尺寸我一下子说不上来，但是这个东西挺占地方的。

比如说我如果要把它摆在我原来做健身房的一个小孩子的卧室里面的话就只能刚刚放进去这个东西，其他健身器材基本上不能放了。让人感觉有点憋屈的味道。