冻死老子了

今天不知道是个什么日子，也不知道是抽了那根筋，还是缺了那根弦，天蒙蒙亮就出去跑步了。

40度多点，冻死老子了，好不容易捱到要跑的距离，立马停住，多一步都不跑了。

回家喝杯凉牛奶压压惊。

要开始搬砖了。看了眼日历，居然是10月10日，好二的日子。

14年前的今天，是芝马。明天是15年前的芝马。岁月啊。

周日又是芝马。祝坛子里征战芝马的童鞋们好运！

天灵灵，地灵灵，老天爷，快显灵，地又平，天又晴，云也淡，风也轻，幺蛾子，全摆平！

坐等花花和小精灵的亲家大会，要开直播哦。

请欣赏我老乡唱的一支难忘的歌。

 

 

哈哈，在你的痛苦中，俺不厚道地笑了：-）；意识流叙事风格真有才。BTW，她是兔姐夫特别欣赏的女中音，我也喜欢，谢谢分享。

-10°C -- +10°C , best, better, good

不比我们暖和啊。我们今年创纪录了，0度以上连续天数最长

40度？你搬哪了？似乎离我不远了。

你那儿是北极吗lol

谢谢谢谢，昨天我们配速一样，你比我多跑了一倍，你在zone2，我都喘不上气了，哈哈

你的老乡是关牧村！

我这里今早50°，好冷，但跑起来就热了。跑完一杯热咖啡+牛奶的。

我也祝坛子里征战芝马的童鞋们好运！还有亲家相会的激动人心时刻。

亲家硬核，感觉你离我们更近了，风霜雪雨搏激流，英雄本色

羡慕你那温度！

每一个字都透着愉悦，跑者的一天开始啦

幸福，喜悦，谢谢分享！

我就是瞎歪歪，不过刘欢也是我老乡哦

我有很多老乡，教练也是

再过几星期就会觉得50度暖和得很了

教练好！

没办法，早晨不跑就得下午，下午时间紧，跑完来不及冲澡

我的表总抽疯，你买的那个wahoo，今天涨回原价了，一会儿下单买一个

教练好！

我的昨天已经到了，amazon现在真的太猛了，当天就到了

落花现在都跟喵爸跑同一个配速了，这是准备碾压坛子上的绝大部分人啊

Wahoo是啥，功率计吗？

你就想跑步，跟哪天，跟哪根筋，有个锤子的关系，嘿嘿。

人家zone 2，我咬着牙才能跑那个配速，不可同日而语

对，以前是做骑车功率计和trainer的，现在也出心率带，最近出了带在胳膊上的

你说话有点儿像痛哥了，你跑了间歇，当然不能zone2,平均心率比我低很多

这是小布的翻版。

给你点赞，期待亲家世纪会面，伸长脖子等直播

今天发生了什么 你们老子老子的叫着，老子都要被叫货活过来了。