在小红书自媒体里看到这人说吃很多种点心都不升糖，比如这个控糖威化饼，好吃不升糖。这可能吗？

控糖威化饼 好吃不升糖

只是甜的东西，吃了一块后，就会想去吃第二块，然后第三、第四块...

一般人吃snack bar也不会连着吃，一天里，过一段时间吃一个，就没有血糖问题了？真是这样吗？

很多organic snack bar，没有乱七八糟的添加剂，但照样升糖吧？

明知加工食品不健康，为什么要过一段时间重复吃？

乱七八糟东西一加肯定不健康

我现在都搞不清，什么叫健康了，呵呵。

楼顶贴实际上是在说明，一般人可能会想当然地认为snack bar升糖，但可能与事实相违。也就是说很多snack bar可能并不升糖，我以前没有意识到这个。

进一步，可能很多organic snack bar并不升糖，organic snack bar一般成份很干净，也就是说可能适合关心血糖问题的人食用，这是我以前没有想到的。

小红书靠广告软文赚钱，不准提不同意见，否则封号。

我估计snack bar成份里如果提高膳食纤维比例，降低碳水比例，snack bar可能可以做到不太升糖。

如果snack bar是organic snack bar，没有乱七八糟的添加剂，就可能不错，而不是直觉上会认为的容易升糖。