救命～～～ 如何提高自信心啊，这悲催的情感之路

我觉得自己感情波折全都是自信心不足，别人喜欢我了并且表白，我如果不动心还好，一动心就硬生生把别人对我的喜欢变成我对别人的暗恋，然后自己暗搓搓地不表达感情，总觉得对方是不是表错了意。
怎么提高自信心？？我该怎么办

啊昨天的帖子系统卡着没发出去，我发小建议我天对自己说“我无敌娃娃脸，X州薛凯琪” LOL

我觉着你就是遭大妈忽悠瘸了的典型 。。😒 轻易离了，离了又找。。

恋爱脑不适合离婚，真的。。

不是自信的问题，是患得患失，怕丢面子，怕失败和被拒绝，过于self conscious
姐妹别太犹豫，喜欢就表达，老天爷送到你面前的你不抓住，有可能他转头就拿走了。就算是属于你的缘分，你自己也要给点努力的。祝幸福早日实现 ~

这不是自信心的原因，是花痴的原因。。。 唔，或可说花痴不适合离婚。。 因为很难保持单身状态。。 有点像一个肥婆，每天说自己不吃甜食里，然后今天少吃一块蛋糕，明天补偿自己双倍冰淇淋。折腾啥呢，不如想吃就吃🙄

你也有儿有女了，这样给你小孩影响不好。。真的。。 我说话直白，你也三十几了吧，怎么还这么花痴。。。

聚 发表于 2024-10-13 08:57
不是自信的问题，是患得患失，怕丢面子，怕失败和被拒绝，过于self conscious
姐妹别太犹豫，喜欢就表达，老天爷送到你面前的你不抓住，有可能他转头就拿走了。就算是属于你的缘分，你自己也要给点努力的。祝幸福早日实现 ~

同意楼上过于self conscious, 患得患失的诊断 解药：少想多做

聚 发表于 2024-10-13 08:57
不是自信的问题，是患得患失，怕丢面子，怕失败和被拒绝，过于self conscious
姐妹别太犹豫，喜欢就表达，老天爷送到你面前的你不抓住，有可能他转头就拿走了。就算是属于你的缘分，你自己也要给点努力的。祝幸福早日实现 ~

是的，表白过我的人，我都是硬生生不回复，让自己错过，然后acting weird。我早上和他聊了，他说等他回来了和我聊聊。

LiuX 发表于 2024-10-13 08:55
我觉着你就是遭大妈忽悠瘸了的典型 。。😒 轻易离了，离了又找。。

我离婚跟版上大妈一点关系都没有，这点我是肯定的。

LiuX 发表于 2024-10-13 08:57
这不是自信心的原因，是花痴的原因。。。 唔，或可说花痴不适合离婚。。 因为很难保持单身状态。。 有点像一个肥婆，每天说自己不吃甜食里，然后今天少吃一块蛋糕，明天补偿自己双倍冰淇淋。折腾啥呢，不如想吃就吃🙄

你就别随便给别人意见了。。

stevia 发表于 2024-10-13 09:05
同意楼上过于self conscious, 患得患失的诊断 解药：少想多做

是 我女儿昨晚和她聊天她都说，妈妈you need to care less. Maybe still care but just less. You got a smart buddy here 😂

回复 5楼 聚 的帖子
再次感谢！

没太看明白… 你是说你是离婚状态，有异性向你表白，你错过了你喜欢的是吗？
我倒觉得这不完全是自信心的问题，首先你自己得知道自己到底喜欢什么样的，适合和什么样的人一起生活。经历过离婚并有一定阅历的人这点不应该难做到。
不喜欢的痛快拒绝，喜欢的就试着交往呗，交往一段时间才会发现是不是真的合适呢，怎么会又转变成暗恋了呢🧐

tuer 发表于 2024-10-13 09:06
我离婚跟版上大妈一点关系都没有，这点我是肯定的。

原来你的问题只有一个 怎么跟男人处?
现在变成 到哪找男人? 怎么跟男人处？ 怎么让男人和你孩子处？
恕我直言，本来就菜，还给自己盲目上难度。。。

tuer 发表于 2024-10-13 09:17
回复 5楼 聚 的帖子
再次感谢！

别客气，祝一切顺利 ~

另外我看你最近又换工作，好像是不是还要搬家，然后又刚离半年，（分居？手续刚办完）。你不觉得你生活里事太多了，你怎么还这么恋爱脑。。。 还不说你孩子的事了。。

真是良药苦口忠言逆耳😒 你就爱听大妈忽悠你。。 小星星说话戳中痛点你就把我拉黑了。 现在需要有人给你泼盆冷水。
你不稳定的状态下，找对象。。 不玩呢吗? 哪个刚离，又换工作，在NYC，要适应自己一人带娃的，容易被忽悠的幼稚女人能不敏感，能有高配得感啊。。逆天啊！ 我建议你，时间宝贵，别浪费谈恋爱上，先把你的生活稳定下来，照顾好孩子。 不然你就是给渣男送温暖，哪个正经男人在这时候找一个不稳定的女人谈恋爱。。。 当然你如果是想消磨时间。。哎，我还是觉得不要浪费时间。你这样看着就是要二婚的，不要把精力浪费在莫名其妙的地方。
我说大妈坑爹，主要是你本来花3分精力和你前夫挽救一下就好了，现在要花12分精力找后夫。结果还不一定比前夫强。。你天天看大妈胡说八道，久而久之潜移默化。。😒

LiuX 发表于 2024-10-13 08:59
你也有儿有女了，这样给你小孩影响不好。。真的。。 我说话直白，你也三十几了吧，怎么还这么花痴。。。

so mean..

LiuX 发表于 2024-10-13 09:43
原来你的问题只有一个 怎么跟男人处?
现在变成 到哪找男人? 怎么跟男人处？ 怎么让男人和你孩子处？
恕我直言，本来就菜，还给自己盲目上难度。。。

我的问题就是怎么和男人处呀，你怎么spin的…

tuer 发表于 2024-10-13 10:11
我的问题就是怎么和男人处呀，你怎么spin的…

喜欢就冲啊 放下你那点 不值钱的自尊心 多跟男人处 你才能学会怎么处

LiuX 发表于 2024-10-13 09:53
另外我看你最近又换工作，好像是不是还要搬家，然后又刚离半年，（分居？手续刚办完）。你不觉得你生活里事太多了，你怎么还这么恋爱脑。。。 还不说你孩子的事了。。

我每天看你发疯挺欢乐的，不想拉黑你，但是你别回复贴子了吧。。。我是换了工作，但离现在的步行距离15分钟而已，不用搬家吧？还有我娃咋了？她很好啊，娃爹不在，我请了两个babysitter，有问题吗？我遇到好男人了但是不会相处，我自我剖析，你管得着吗…

BlueMountains 发表于 2024-10-13 09:39
没太看明白… 你是说你是离婚状态，有异性向你表白，你错过了你喜欢的是吗？
我倒觉得这不完全是自信心的问题，首先你自己得知道自己到底喜欢什么样的，适合和什么样的人一起生活。经历过离婚并有一定阅历的人这点不应该难做到。
不喜欢的痛快拒绝，喜欢的就试着交往呗，交往一段时间才会发现是不是真的合适呢，怎么会又转变成暗恋了呢🧐

就是说我是很喜欢他的，但是又觉得他too good to be true，然后摁住自己的感情不去回应。

ssilverpin0880 发表于 2024-10-13 09:57
so mean..

屏蔽她了 没办法

楼主我很理解你，高敏感，不配得感，我年轻的时候也是这样。其实只需要放下包袱轻装上阵，一切听从自己的内心，喜欢就不要掩饰，想表达就表达。不想说话的时候也不用勉强自己和他聊天。总之还是那句老话，自我一点，不内耗，先自己爱自己，别人才会爱你。

回复 24楼 ssilverpin0880 的帖子
“高敏感、不配得感“ 太精准了

楼主加油！不要患得患失，上天送给你的礼物就好好享受～除了楼上各种建议心态要好，我说些肤浅的，日常穿得好看得体，打扮精致，喜欢化妆就化妆，嫌麻烦就只需要护肤护发，健康自然也很好看，自己看了开心，也能增加自信心的！

他喜欢你肯定是你身上有吸引他的品质，放轻松去date。要是还需要个role model，就学学人家Bezos的未婚妻的自信:)

Xiaoxique 发表于 2024-10-13 11:03
他喜欢你肯定是你身上有吸引他的品质，放轻松去date。要是还需要个role model，就学学人家Bezos的未婚妻的自信:)

哈哈笑死，我听了她说话，感觉是个很能提供情绪价值的人

23urfur12 发表于 2024-10-13 10:44
楼主加油！不要患得患失，上天送给你的礼物就好好享受～除了楼上各种建议心态要好，我说些肤浅的，日常穿得好看得体，打扮精致，喜欢化妆就化妆，嫌麻烦就只需要护肤护发，健康自然也很好看，自己看了开心，也能增加自信心的！

嗯嗯

tuer 发表于 2024-10-13 08:52
我觉得自己感情波折全都是自信心不足，别人喜欢我了并且表白，我如果不动心还好，一动心就硬生生把别人对我的喜欢变成我对别人的暗恋，然后自己暗搓搓地不表达感情，总觉得对方是不是表错了意。
怎么提高自信心？？我该怎么办

你就是恋爱了而已，才下眉头，又上心头，享受这个过程吧，别单刀直入

回复 1楼 tuer 的帖子
你还是不够喜欢吧，平常心慢慢交往多观察，如果想步入婚姻，人品最重要

tuer 发表于 2024-10-13 10:16
就是说我是很喜欢他的，但是又觉得他too good to be true，然后摁住自己的感情不去回应。

其实真正交往起来也许是他觉得你too good to be true 呢。我觉得你别把配得上配不上当作first priority, 比如金钱地位长相等等，俩人在一起舒服不舒服合适不合适是放第一位的，合适了自然就配得上。

BlueMountains 发表于 2024-10-13 12:04
其实真正交往起来也许是他觉得你too good to be true 呢。我觉得你别把配得上配不上当作first priority, 比如金钱地位长相等等，俩人在一起舒服不舒服合适不合适是放第一位的，合适了自然就配得上。

说的太好了。别给自己设各种条条框框，我也是年纪大了逐渐意识到，这个世界没有什么谁配不上谁的，归根结底就是看两个当事人，只要两个人相处开心，互相喜欢，就是配得上。

你最喜欢的电视电影角色是什么？把他想象成那样。或者想象成5岁小男孩，或者卡通里的动物，等等，等等。抱入怀里，掐掐脸蛋，哄哄开心😂

tuer 发表于 2024-10-13 08:52
我觉得自己感情波折全都是自信心不足，别人喜欢我了并且表白，我如果不动心还好，一动心就硬生生把别人对我的喜欢变成我对别人的暗恋，然后自己暗搓搓地不表达感情，总觉得对方是不是表错了意。
怎么提高自信心？？我该怎么办

为啥一动心就变成暗恋，这个问题要问薛定谔的猫。

BlueMountains 发表于 2024-10-13 12:04
其实真正交往起来也许是他觉得你too good to be true 呢。我觉得你别把配得上配不上当作first priority, 比如金钱地位长相等等，俩人在一起舒服不舒服合适不合适是放第一位的，合适了自然就配得上。

你这个犊子扯的太远，这是看一眼就把娃的名字都想好了的那种。
首先的问题，是这个薛定谔的猫，为啥一动心，波函数就坍缩成暗恋，而不是坍缩成一见钟情？
当然，一动心就波函数坍缩成一见钟情，也是会造成心理问题的比如 PTSD 。

蓝金海 发表于 2024-10-13 12:32
你最喜欢的电视电影角色是什么？把他想象成那样。或者想象成5岁小男孩，或者卡通里的动物，等等，等等。抱入怀里，掐掐脸蛋，哄哄开心😂

Mr. Big…

tidewater 发表于 2024-10-13 12:39
你这个犊子扯的太远，这是看一眼就把娃的名字都想好了的那种。
首先的问题，是这个薛定谔的猫，为啥一动心，波函数就坍缩成暗恋，而不是坍缩成一见钟情？
当然，一动心就波函数坍缩成一见钟情，也是会造成心理问题的比如 PTSD 。

你再多扯点，我有兴趣听。

tuer 发表于 2024-10-13 12:52
Mr. Big…

啊？
Mr. Big?
如果不恨嫁倒也不是不可以

回复 37楼 tuer 的帖子
可以的。Mr big 被凯瑞的内在和智慧吸引，最终还是和她走到一起。这样的男人已经可以拥有一切，唯独不一定有快乐。先不要想结婚想恋爱，先想想如何让他和你一起做快乐的事情…

tuer 发表于 2024-10-13 09:06
是的，表白过我的人，我都是硬生生不回复，让自己错过，然后acting weird。我早上和他聊了，他说等他回来了和我聊聊。

你为啥不回复啊，实在不知道怎么回复，就说“让我考虑一下”。拖着呗。对方有诚意就会继续跟进。等你想明白了再给答复就可以了。如果对方没音信了，可能要考虑是不是诚心诚意的追你。

tuer 发表于 2024-10-13 10:16
就是说我是很喜欢他的，但是又觉得他too good to be true，然后摁住自己的感情不去回应。

没有too good to be true，但要考察对方是真心还是随意。

你到年轻人多的地方去问，或者小红书，huren上都是中老年人了. 离婚，和teen 斗法，婆媳等等. 或者你是中年人准备二度开花？

只能靠有人在你身边不停夸你几年下来才能真改变了。
来，我们帮你
楼主你独立聪明ID也美貌

jarvi 发表于 2024-10-13 15:04
只能靠有人在你身边不停夸你几年下来才能真改变了。
来，我们帮你
楼主你独立聪明ID也美貌

哈哈你真会，连ID都可以夸吗？以后我见人把华人ID和照片打出来😂

自信心是一个伪命题，你自己强大了，自然就有了自信心，自己不够强大，哪里来的自信心？那不就是自欺欺人吗？ 所以，想办法让自己强大起来啊。

ID 由心生

经验都是实践来的，有些时候只有自己可以帮到自己

High.eee 发表于 2024-10-13 13:30
你为啥不回复啊，实在不知道怎么回复，就说“让我考虑一下”。拖着呗。对方有诚意就会继续跟进。等你想明白了再给答复就可以了。如果对方没音信了，可能要考虑是不是诚心诚意的追你。

裘海正著名情歌 “爱我的人 vs 我爱的人”。
而且不表白不知道，一表白就薛定谔的猫。

楼主，我不负责任的推荐一下，你可以试试把你不知道如何处理的场景输给ChatGPT，它帮助了我很多情商的问题，尤其工作中和人相处的，你给它多一些的不涉及你个人隐私的background，尽量详细。Claude.ai 也推荐，它能接受很长的问题。

你完全搞反了，什么都还没发生，就动了心。

水上漂 发表于 2024-10-13 18:37
你完全搞反了，什么都还没发生，就动了心。

呃，你说的是要发生什么

tuer 发表于 2024-10-13 18:57
呃，你说的是要发生什么

噗，我想的是亲亲抱抱举高高，你想的什么？

这楼盖塌了，潮水和刘星你俩随便吧🤗

我大概理解楼主的状态。我也是会突然碰到身边极为优秀男性的忽然表白。优秀的程度，的确就是又帅又有才又还很有$。 会比较困惑很开心又觉得比较魔幻。 然后就是不知道如何回复，然后就不回复了。 坐等情商高的姐妹给楼主建议。

Microdisney 发表于 2024-10-13 11:19
你就是恋爱了而已，才下眉头，又上心头，享受这个过程吧，别单刀直入

嗯我觉得心动的时候不多，也许此刻是最好的。

水上漂 发表于 2024-10-13 19:04
噗，我想的是亲亲抱抱举高高，你想的什么？

求你当我替身去🫠

你是律师吗？

回复 21楼 tuer 的帖子
哈哈哈，笑s俺了，lz你说的正是我想的

lz应该是慢热型，有点过度保护倾向，可能是因为之前被人伤过，还是经历少多date多看就好了

545f 发表于 2024-10-13 19:15
我大概理解楼主的状态。我也是会突然碰到身边极为优秀男性的忽然表白。优秀的程度，的确就是又帅又有才又还很有$。 会比较困惑很开心又觉得比较魔幻。 然后就是不知道如何回复，然后就不回复了。 坐等情商高的姐妹给楼主建议。

怎么表白，一来就让你当女朋友？

我大概理解楼主的状态。我也是会突然碰到身边极为优秀男性的忽然表白。优秀的程度，的确就是又帅又有才又还很有$。 会比较困惑很开心又觉得比较魔幻。 然后就是不知道如何回复，然后就不回复了。 坐等情商高的姐妹给楼主建议。
545f 发表于 2024-10-13 19:15

🤭

我挺烦这种说life is too short to xxxx的男的，八九成都是海王死不急似的到处播种

也许换成着男性思维，不求结果，只求经历就所向披靡了。

水上漂 发表于 2024-10-13 19:53
怎么表白，一来就让你当女朋友？

不是吧，一开始都是拉家常

宫迷 发表于 2024-10-13 20:06
也许换成着男性思维，不求结果，只求经历就所向披靡了。

yup

水上漂 发表于 2024-10-13 19:53
怎么表白，一来就让你当女朋友？

也不是，因为也是华人，也比较含蓄地方式表白。旁敲侧击地问你不在乎我的感受吗？ 或者就是赞美式的表白含蓄邀约见面。 我属于情商低的，只谈工作没有想过其他的。 可是和楼主一样，对方撩过后不知如何回应，反而发现自己陷进去了。

为什么不回复？ 当然个人感受不一样。如果是我 大概率是其实没那么喜欢对方。 对方也许条件优秀，因此陷入liang nan 。 但如果是情投意合 都是水到渠成了表白就在一起了。

回复 68楼 lovejames 的帖子
如果对方好比是ticktock CEO 这类或者是billionaire 之类呢？

545f 发表于 2024-10-13 20:44
也不是，因为也是华人，也比较含蓄地方式表白。旁敲侧击地问你不在乎我的感受吗？ 或者就是赞美式的表白含蓄邀约见面。 我属于情商低的，只谈工作没有想过其他的。 可是和楼主一样，对方撩过后不知如何回应，反而发现自己陷进去了。

等你明白怎么回事，对方不再邀约了是吗？你还想约见面就约呗，主打一个不内耗。 见面只是给彼此一个机会了解而已，不能说明什么，也不等于丢面子。

我觉得你可以直接和对方说, 自己慢热, 想一步步慢慢的当朋友这样相处, 给双方时间互相了解. 这样你就有时间想清楚自己对这个人是什么感觉, 按照你的步调来

tuer 发表于 2024-10-13 10:16
就是说我是很喜欢他的，但是又觉得他too good to be true，然后摁住自己的感情不去回应。

如果人明示了就回应啊。没有明示就暗恋好了。我是那种只要不明确说爱你的 不管暗示多强都当自做多情。如果明示只要自己也喜欢就会同意。

autumncolor22 发表于 2024-10-13 22:27
如果人明示了就回应啊。没有明示就暗恋好了。我是那种只要不明确说爱你的 不管暗示多强都当自做多情。如果明示只要自己也喜欢就会同意。

不是，我不懂，你们谈恋爱上来就说我爱你要和你结婚的吗？不谈会儿？

回复 73楼 tuer 的帖子
开始都是朋友，然后暧昧一阵，然后对方表白说爱。一见面就说爱的我都当神经病处理。表白 和结婚也差了十万八千里，表白后男女朋友一样处个两三年才考虑结婚。没直接表白的暗示和撩 都当自做多情就好了。

回复 1楼 tuer 的帖子
你对自己情感经历的反思很深刻，能够意识到自信心不足对你感情发展的影响是第一步。这里有一些提高自信心的建议，希望能帮助你更好地处理这种情感上的困惑： 1. 重新定义自己的价值 认可自己的优点：多花时间去回顾自己的长处和成就。写下让你感到自豪的事情，无论是个人的、职业的还是情感上的成功。对自己的肯定是自信心的重要基础。 停止比较：感情中的自信心很多时候因为过度的自我比较而被削弱。不要拿自己和别人比较，尤其是在感情方面，每个人的经历、魅力和吸引力是独特的。 2. 接受别人的认可 相信对方的表白是真诚的：当有人向你表达情感时，试着相信对方的真诚。不要过度分析或质疑对方的意图，尤其是在他们明确表达了喜欢你之后。如果对方表白，说明他们看到了你身上值得被爱的地方。 接受赞美和关心：当别人对你表示好感时，学会接受并享受这种关心，而不是自动怀疑或拒绝。接受他人的肯定会逐渐增强你的自信。 3. 练习表达自己的感受 勇敢地表达情感：如果你对某个人产生了感情，试着勇敢地表达出来，而不是把这种感情隐藏起来。情感交流是建立亲密关系的基础，如果你总是“暗搓搓”地不表达，可能会错过美好的机会。 逐步建立沟通的信心：从小事做起，逐步学会与他人分享你的感受。即使是简单的感谢或者赞美，也能让你在表达情感方面逐渐变得更加自然和自信。 4. 面对拒绝 接受感情中的不确定性：感情中的不确定性是正常的，并不是所有的感情表达都会得到理想的回应。但重要的是，你表达了自己，而不是因为害怕拒绝而保持沉默。 从拒绝中学习和成长：如果你的感情没有得到回应，不要把它看作是对你价值的否定，而是一次学习和成长的机会。每个人都有自己的感情偏好和选择，这并不影响你自身的魅力和价值。 5. 增强自信的长期策略 提升自我能力：无论是学习新技能、培养新的兴趣爱好，还是提高工作中的表现，都会为你带来成就感。这种成就感能增强你的自我认同感，从而间接提高你的自信心。 健康的自我照顾：照顾好自己的身体和心理健康也能提高自信心。运动、良好的饮食和充足的睡眠都有助于提升你对自己的看法。 6. 寻求支持 与朋友或专业人士交流：有时我们对自己产生的负面感受可以通过与信任的人交流得到缓解。如果你觉得自信心问题对你影响较大，可以考虑与心理咨询师进行讨论，他们可以帮助你找到深层次的原因并给出具体的建议。 最后，记住自信是可以通过持续的努力培养的。试着给自己更多的肯定和认可，逐渐你会发现自己更能够坦然接受他人的情感，也更容易表达自己的真实感受。
看见帖子可以私信我一下，发现你还是缺少陪伴。

回复 75楼 guanyue1900 的帖子
非常感谢！仔细读了。