今年回国见到的“拍打疗法”

我有出早操的习惯，另外加上时差关系晚上也睡不踏实。早上不到5点钟就下楼到小区的公园里散步慢跑。经过一片小树林时，见每棵树前站着一个中老年人，男女都有。Ta们噼噼啪啪地用双手交替地大力拍打胳膊，胸脯，腹部和大腿前面。拍打上这么一轮后，身体猛地向后一靠，屁股（臀部）重重地撞在树干上，树枝哗啦啦地摇动起来。

人们循环往复地重复着这一动作。看上去很熟练的样子，也没有人辅导。回家后向我哥嫂讨教，他们说那叫“拍打疗法”。拍打疗法看上去有些锻炼效果。最后那个臀部撞树动作让我有点担心那些树木是否承受得了，改为背对一面墙或电线杆子啥的就好了。

谁能给预测一下，明年流行啥健身疗法？