减肥！减肥！瘦身！瘦身！

减肥！减肥！瘦身！瘦身！

快三十年前来北美，见到那么多身宽体胖的人，我128斤在国内已经是肥胖之人一下子来到胖人国，自我觉得不错，还算是苗条一族，比起来那些肚子都要流到膝盖的大人（big women）或者重人（heavy women）已经骄傲的不知几条街了。

于是放开本来就超好超大的肚皮，吃! 吃! 吃！一路吃到了170磅。连镜子都不敢照，怕看到镜子里的人吓着我自己。突然有一天爬山发现与队友们的照片，我的肚子都快流淌到大腿上了，惨不忍睹，因此特别怕照相，一看到我那个发了泡，象流出的发面团一样的肚子和被胖脸挤的就剩一条缝的眼就觉得难过，要不就百般推却不喜欢照相，要不就干脆假装是别人，那个最胖的不是我。

因为身宽体胖，多余的肥肉让我总是落在最后一名， 每次队友们都要等我，很是尴尬，很是过意不去。每次爬山都比那些苗条的队友们多背40-50斤肉， 要是买40-50斤的肉放肩上扛着，那可不是开玩笑的重啊。

于是开始思考人生并决定减肥。减肥不能靠加大运动量，因为运动越大吃的越多。那时没事干，天天去爬山，爬来爬去也没减轻重量，于是改变策略，开始少吃，可身体已经习惯大量食物，突然减量，身体不答应，经常饿的头晕眼花，肚子迷糊，常常虚脱，颤抖，低血糖。今天少吃一顿，明天又大吃一顿，反复拉锯战，在痛苦的一年当中还真叫我减下来大约十磅，战果辉煌啊！

于是继续减少食量，不过超好的胃口还是经常与我抗争，好不容易减下来几磅，又大吃几顿，胖回去几磅， 就这样进三步又退2步，拉锯战又持续了几年，到了155磅的关口，就怎么也减不下去了。

这样维持着，直到有一天，我终于下定决心达到我咬牙切齿定下的目标，也意识到这回一定要改变我的生活习惯。我是老虎，天生喜肉爱海鲜，小时候没肉吃，长大了掉进了肉堆了，好不容易可以敞开肚皮大开杀戒，却没吃几年就要回到旧社会，又要重新温习自然灾害时期的“瓜菜代”年代？

终于开始我一生中最伟大的计划，把大勺换成小细脖子的小勺，大腕换成小mini腕，每天饿的晕晕乎乎，摇摇晃晃，有气无力，半死不活的。最艰难的是第一个月，身体经常疯狂报复我，有时上来一阵craving，特别想大吃一顿，再加上领导的频频引诱，几乎功亏一篑，可是这次我咬牙挺住，过去一个月后，身体渐渐适应，不再凶狠的与我抗争， 于是胃口渐渐变小，最妙的是，即使饿了，也不会象以前一样头晕眼花，颤抖，低血糖了。渐渐地，我可以很自如的控制食量，控制体重了。

这是最近的一张照片，看看我的裤子都晃晃荡荡挂在腰上了，两边腰部我已经缝进去了，要不可能掉地上了！

瘦身有诸多好处，自信了，漂亮了，能穿漂亮衣服了，但也有不好的地方， 比如脸一下子就塌下来，凭空多了好多皱纹，脖子突然变成了鸡脖子，多余的皮没处放，全凑到中间显眼的地方展示给大家看。衣服都变成象是我借别人的似的，穿在身上晃晃荡荡，原来饱满的两半柚子（屁股）也没了，两个B杯的包子也变成了抽抽巴巴的秋梨子了，维多利亚的秘密文胸扣到最后的一排扣子还松松的挂在胸上，一不小心就可能滑倒肚子上， 再不小心就可能掉在地上啦！还很可惜我花了那么多钱买了那么多心爱的爬山衣裤，现在大部分都不合身了，心痛。好在儿子说，等我减到我理想的体重，他奖励我2500美刀，让我重新置装， 噢也！！！

今天我的体重是138磅，计划两个月内瘦身到130磅，明年一定瘦身到125磅，这是我最终的目标。领导也不让我减太多了，他说太瘦就不性感了，也不富态了，就成了干巴小老太太了，还是领导说的有理，我本人1.67米，125磅，大约56kg，那就朝着125磅前进吧！

微信：vtanusa