我是40分钟做一餐饭，餐后清理，包括洗碗擦桌子清地板是孩子和老公做，同时我擦灶台和烟机，大约要用20分钟。

贡献一下40分钟晚餐方案。一个烤箱，做好肉类。同时一个炒锅，做一个豆制品或蛋类炒蔬菜，同时起一个蒸锅，做一个纯素菜。炒锅完成快，洗干净做一个汤。这样40分钟，一个肉类，一个素菜，一个豆蛋杂蔬，一个汤。除了有的肉类要提前腌好，米饭是早上定时蒸好，别的都是现准备。