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我那被打上永恒标识的太冲穴们

我那被打上永恒标识的太冲穴们

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N年前,曾经有N年的失眠问题,就是那种入睡容易又快,几乎每天凌晨2-3点钟就醒,醒后基本不能再入睡。白天总是昏昏沉沉,没精打采。每天下午如有可能,总会想办法找个地方打个盹,哪怕就几分钟,感觉也很不错。吃了些帮助睡眠的药,如: melatonin,gnc 的over count 的帮助睡眠的药,一点帮助都没有。后来又被建议吃抗抑郁的药,说的是有研究表明:失眠和抑郁有关,无论你主观是否感觉抑郁。吃了一段时间的药,也没有效果。

上网看到太冲穴对这种早醒的失眠有效,一天凌晨又早早醒来。于是乎,拿了一根很滑溜的玻棒,半睡半醒地使劲“戳”太冲穴的位置,突然感到疼痛,仔细一看,皮破了。想要解决睡眠问题的心情急彻,马上换另一只脚。很快,同样的情况发生,从此再也不揉太冲穴了,其他的穴位按摩起来也小心翼翼地。

最近“重新温习”中里巴人的视频,在看他讲肝经如何揉太宠穴时,就想起了自己那被打上永恒标识的太冲穴们了。


 

天生小麦肤色,这个夏天又几经暴晒,都快成黑 :)      

                  

 

看看他是怎么建议如何按摩太冲穴

每看一次,会有一些新感悟 :)

我这人懒,一个一个穴位按摩花时间,而且,还可能按痛几天不能碰那,或者按破皮,我更多的是敲打足底和经络敲打(个人认为,我的失眠问题是通过这些方法解决的)。

不过,今早扑扑时,用了他的刮食指的方法,感觉好像就是不一样妮 :)

今天早上邻居Julie(老美约23岁) 打嗝,让她按揉涌泉穴,她一按揉,打嗝马上就止住了 :)))

 
 
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来源: 文学城-致青春
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