身有不适，十八般手段全用上了

上周三晚上，吃过晚饭后沒多久就觉得脑袋隐隐有些闷胀，手脚也软软的提不起劲。有种生病的感觉，但又说不出原因。过去几周，既没上过街也沒去別人家，就是去女儿家看小孙子，那也是元月中旬的事了。原因找不到沒关系，还是老方子，热水冲一包板蓝根。

 

半杯板蓝根冲剂下去后半个多小时，像往常一样脑袋清醒了许多。当时以为这事就算过去了，晚上陪老婆追剧，是去年出的连续剧‘三叉戟’。三位实力派演员陈建斌，董勇，郝平主演的公安刑侦剧，有42集，是这几年看过的难得几部不夸张拨高的国内影视作品。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

追剧追到晚上11点过，上床睡觉时还觉得身上有些软，但以为睡一觉后就没事了。次日星期四早上醒来后，头倒是不闷胀了，但腰背又开始闹别扭。肩头僵，腰酸背胀，哪里都在痛，真是按下葫芦浮起瓢。再喝板蓝根冲剂是没用了，得想其它办法。家里有一个电动按摩器，是几年前在Costco 买的，平时放在地下室里，很久都难得想起来用一次。

 

我赶快下到地下室找出按摩器，接上电源后再套到后背开始按摩。哪里不舒服就压哪里，按摩器里面的几个小球时起时伏，像是人的手掌在按摩，感觉很不错。但也有问题，按摩器必须套在两只手上，双手占住了没法做其它的。另外时间长了手也累，还是不如別人按摩轻松省事。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晚饭后还是觉得腰背很不舒服，按摩器只能一时舒服但不能彻底缓解，看来得用上家传老办法刮刮痧了。

 

刮痧是外婆传下来的方子，其实也不是她有意为之，而是以前我常得病刮痧就慢慢懂了。因为生在六零年大饥荒前几个月，幼时沒吃饱过，所以从小身体单薄。当时父亲在外地工作，一年回家一次，而在乡下"人民公社"任职的母亲也只能星期天才能回来一次。在72年父亲调到我们镇上和我们团聚前，我们兄妹三人都跟着外婆生活。夏天如果中暑了，外婆总是给我们利痧，一般是手腕或者脖颈背后。方法很简单，工具就是民国时的铜钱和菜油。用铜线是因为软，边缘光滑，加上铜不生锈，没有感染的麻烦。菜油起润滑作用，所以其它的植物油像芝麻油橄榄油也都行。刮痧看似简单，其实也有讲究的。首先是方向，得顺着肌肉从上往下刮，不能半中开始，更不能倒着刮，两者都不舒服。其次是有痧的部位刮着舒服，沒有的地方刮着难受。所以刮痧谈不上技巧，刮着舒服就算对路，说多了都是闲谈。

 

那天晚上老婆找出加拿大的一刀铜 Loonie 洗干净后用酒精消毒，再倒了一调羹橄榄油，我爬在床上后开始刮痧。先是头颈，肩头，然后是背上。后来两个手弯也刮了，都有痧。事后还拍了背上刮痧留下的红印给我看，整个后背从上到下几大片，就像受过鞭刑毒打过的一样。当然照片很快就刪了，免得外人看了，闹出电影"刮痧"那样的误会来。

 

 

网络图片

 

 

 

 

 

 

 

通常刮痧后睡一觉，身体的僵硬疼痛就全沒有了。这次刮痧后第二天起床，虽然后背大部分地方都缓解了，但后下腰中间还有一个小硬块。最初以为会慢慢消失，所以也没多理会。星期六早上起来，发觉硬块上移，转移到后背中央。那里两天前刚刮了痧，应该不是有痧引起的问题，而且包块也不适合刮痧。

 

以前也遇到过类似的肌肉包块，治疗方法就是拨真空罐。工具也有，大大小小真空罐一套，17年回国时买的，花了好几十元。真空罐有软管连接，可以一个人自己做。软管一头连真空罐，另一头连抽真空的泵。迭择大小合适的真空罐罩在包块部位，然后开始用真空泵抽真空。两到三下都行，以真空抽吸皮肤紧绷的感觉为准。后背那个部分拨了一罐，然后又拨了一次，才感觉包块变软了些。到星期天早上起来，手绕到背后感觉包块基本上消散了。没了不适之感，精神好多了。

 

回想起来这次身体不适，既不是病毒也不是风寒，全是几个月呆在家缺少锻炼所致。这次是个预警，看来不增加身体活动量是不行的了。