懒婆娘靓一手《酱香素三鲜》

懒婆娘靓一手《酱香素三鲜》

食材：鸡腿菇(oyster mushroom )0.4磅、芦笋0.5磅、荷兰豆(snow bean)0.3磅、蒜头碎（2一4粒蒜头）。

调料：橄榄油、豆瓣酱0.5调更、烤肉酱0.5调更。

制作：
 将所有食材，温油一锅炒！加入豆瓣酱、和烤肉酱，翻炒1分钟，，再加1／3杯(cup)水，大火煮3一5分起锅。

       此菜鲜香清脆爽口而又非常入味，一改往日蔬菜淡而无味不下饭的印象，如再配上白米饭，绝对让你有一扫而光的冲动，是单身一族一菜一晚歺的最佳选择！

简单操作，健康饮食。
时尚烹饪新概念：温油一锅炒！
New  Conception  Chinese Cooking:
Warm  Oil, One Wok.
Healthy  Foods, Easy  Cooking.

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