你知道吗-为了朋友的健康在聚会时该做的二三事？

假节日到了，我们许多的朋友往往利用一年一度的大假，邀请朋友亲人到家里做客，有叙旧的，有聊家事的，有讨论国家大事的，有谈职业的，还有唱K歌，打牌，跳舞和其他各种形式活动的。伴随着快乐的歌声和笑声往往是各种各样的食物，饮料，茶水，酒等等。为了朋友和亲人的健康，我觉得我们这里的“花样年华”小俱乐部的作法很有可取之处。

我们花样年华是由二十多家组成的。俱乐部刚刚走过了十年的快乐时光，並有信心一起走过下一个十年、二十年。每年圣诞节，新年，春节和其它的重要节日，也包括每周星期未，都会分别当主人，邀请所有成员聚在一起，有吃有喝，有玩有笑，真是快乐。所有的成员，为了朋友的健康，自然而然地形成了一种健康的实践。

首先，俱乐部成员，特别是主人，都按时间表要求，聚会不能超过晩十二点，以保证成员的睡眠时间。

其次，主人和俱乐部主席担起组织的作用。求同存异，互相体谅，互相帮助，共享快乐。在玩时即有竞争，但又不过于争斗，赢输不放心上。要快乐的就大胆唱出来，跳起来。

第三，主人所准备的食物和饮料，都从健康的角度出发。桌面上最普遍的食品是多种多样的水果，核桃，稀饭和少量的自制的盐酸菜。在饮料方面，主要是红酒，茶水和咖啡等。基本上没有高脂和高糖手捏食品， 也没有高糖饮料和烈酒。我们都知道，茶水是我们中国人的最常用的招待客人的传统。它对健康的有助减肥的作用更是我们值得提倡的。对喜欢咖啡的，也可以我奉上的，特别是有些保健咖啡。

第四，多种多样的活动能使我们每分钟都沉浸在幸福里。聚会时，形式要多种多样，可以偿试新的玩法，甚至包括为某对夫妇补办婚礼婚宴等。只有这样，才能使我们对俱乐部产生向往感，凝聚感。

上述就是我们花样年华的基本活动和做法。我向博友们推荐，是因为我有机会荣幸地参加了这一俱乐部。然而，我更加认为这一俱乐部的做法对我们从玩吃喝方面来说，更符合我们的健康要求，值得推广。