会运动的妈妈对孩子的影响有多大
事先声明,一年半前我还不是喜欢运动的女生,绝对不是!
有一天,我一定受了什么刺激,开始尝试跑步。找了大神咨询了一番,清晨遛娃的时候就从1km开始起跑了。那时候,儿子四岁多,正值他的四轮自行车末期。
然后经过差不多一年的训练,于去年10月完成首半马,三周前训练中完成40km。跑40km前后,跑休加上春假,我们就和朋友们一起去尝试了新的运动---攀岩。之后这几周,反正我需要做拉伸和力量训练,又可以和孩子们一起玩儿,所以出去玩儿就只去岩馆玩儿。
结果上周五,我在好朋友的配合下放心把老命交给她,以初爬者的身份完成了5.10C,触碰5.11A/5.12A的路线。眼见在大家的鼓励下有岩友现场放弃了这个难度的路线,我俩研究路线后,第一次攀爬就成功了,欣喜若狂有没有!
我这一爬不要紧,比较上瘾自然就开始研究。此时妈妈体内的探险精神,在孩子们心理也慢慢发酵,先是10岁的女儿,徒手攀爬挑战了一个她难以完成的难度。
那一天,她见一个6、7年级的男生三两下就爬上去了,好胜心切就想尝试。反反复复最多只爬到一半就摔下来了。我也没吭声,反正有保护点儿,自己累得呼哧呼哧地就乐得看着她反复尝试。我家都特别不擅长运动,10岁之前,她没有显示出任何舞蹈或体育类项目天分的迹象。学舞蹈的同学早就都能侧翻的时候,她还不是很顺溜,从没提出过参加任何体育类训练的要求。
此时岩馆里有三三俩俩,七七八八的岩友在练习。摔得多了,大概有点开窍,终于爬到2/3处,之后的动作需要用跳跃来抓到到转弯处比她高一些的支撑点儿。试了几次很困难。
下面有两位岩友,见她尝试新的难度,就慢慢站起来,深怕打扰到小姑娘,非常轻缓地走到她下面开始保护她,并指点她的动作和路线。成功了,小姑娘居然成功了!我们都欣喜若狂,这是她在体育项目里第一次尝试到挑战和练习带来的成功。
之后,在岩友保护下她又试了一次,顺利!这条路线给了她巨大的成就感,确定自己能顺利完成之后,把我们另一户朋友,还有弟弟全都照过来观摩了。虚荣,虚荣,太虚荣了,哈哈!
弟弟是姐姐的跟屁虫,姐姐尝试的项目,他多半是要尝试的。那天收尾的时候,两个孩子一商量,说想试试找教练指导。岩馆就安排他俩试训一个月,算是磨合期。一个月过后,再决定要否进入接受系统训练。
试过了才知道,训练和随便玩玩儿太不同。第一天试训,有个比弟弟稍微高一些的女孩儿做示范,在岩馆墙壁上横着爬,刚刚建立自信的姐弟俩没两下就掉下来了。之后绳索项目,姐姐第一次就能轻松完成的5.9,队里给他俩分配了拍档,上上下下练习了十几二十次,小拍挡们就一直在下面牵着保护绳,辅导他们路线和动作,同样陪着他们一个多小时。Nice,Nice极了!
这第一次两个多小时的训练也给了他俩下马威。第二次训练前夜,两个孩子都有点小心事,说不想再去训练,太辛苦了。
怎么可能?!不接受训练可以,一个月试训结束后再做决定吧。如果第一次训练结束就放弃,这就是失败,这种失败的经历会伴随一辈子。一个月之后如果通过试训再决定不接受训练,不仅学会了许多技巧,也会让你感受到能力被肯定的喜悦。
弟弟大概真怕了,下午5:00开始训练,已经半年多没睡午觉的小家伙居然乖乖睡下午觉想躲过训练,被他爸和我给拎上车带走的。好惨好惨!爸爸妈妈都是坏银哪!!!这点儿小伎俩,嘿嘿!到了岩馆就老实了,岩友果真有岩友的对话方式。他原本只肯穿牛仔裤,我把事先准备好的运动裤递给教练,请教练拿给他,他乖乖地去换了运动裤和装备等待今天的挑战。
这一天的训练项目是徒手攀爬,姐姐在和比她大的孩子们一起,先研究路线和需要匹配的技术动作,之后实地操作。谢天谢地,这避免了她盲目尝试,也增加了安全系数。各种计算和动作设计,给了她的运算和策划能力以及之前的体操功底足够的发挥空间。见她状态不错,我就开始关注场内的弟弟。
教练肯接收弟弟大概是关注到了前段时间他的表现,和其他岩友比他实在太小了。但弟弟虎头虎脑很勇敢,身体也壮壮的。他们组第一个完整项目爬完之后,弟弟有几个动作让几个教练很关注他。
下一组路线由弟弟先来尝试。因为有路线和技术要求,弟弟太小,教练就给他加了移动的动作方便他完成。小孩子,尤其小男生凭本能借助支撑跳跃去抓支撑点,就像豹子去抓猎物一样,加上教练教他的技巧,完成一半还算顺利。眼看着就要完成了,他好像很难抓到下一个支撑点,又不肯甘心下来,就在半空中休息片刻。此时他之前的小拍档在下面喊着他的名字,给他很多鼓励;原本一位教练在指导他,慢慢也聚来三位教练在观察他的表现,在下面护着他;远远近近的队友们停下动作都在关注他,全场仿佛停止了呼吸,只看这个半空中的小男生下一步的表现。紧张的我,我发誓从来没有看任何体育节目像这个瞬间这样专注!
他休息了一会儿,自己又尝试了几个动作,后来以自己能控制的方式移动、寻找助力、加上轻轻的跳跃触顶成功!小孩子有小孩子的智慧,感谢他没有盲目完成,而是运用了自己学会的技巧。
触顶瞬间,全场欢呼,给他掌声,小女生喊着他的名字。教练员们也高兴极了,他快下到地面的时候,直接把他抱下来了。
回程路上,我把视频给他看,问他知不知道下面有好多人在喊他的名字,他说不知道,就觉得挺累的,又很想上去。
这段儿视频,我们看了又看,在妈妈心中,自然比任何体育节目都好看。
回家给他们做了骨汤白菜和肉末豆腐,还有小凉凉做第四餐,边吃边聊今天的表现。真心觉得话题又丰富了许多,妈妈心中各种满足。
有过这样的体能挑战经历,孩子们也更能了解妈妈挑战全马的难度了。他们说,一个月后妈妈的首场马拉松,要在终点线等着妈妈,要给妈妈大大的惊喜!
5/2/2018