夏末，一道雪碧苦瓜，清凉的会如此留恋温度！（附视频）

献上一杯蔬果汁，用蓝莓葡萄苹果菠萝橙子白菜芯儿柠檬香蕉打出的蔬果汁，细腻甜酸。实在事最最美味的饮品。

学会了这个炸薄荷叶，就会觉得家里的薄荷怎么就离丰收那么遥远涅。一次摘回家很多很多 薄荷叶，用清水洗干净，再晾干水分，小火炸。吃薄荷叶的美味，剩下的薄荷油可以炒菜可以凉拌菜用，非常好味道。酥酥脆脆，带着薄荷的清凉味道，透明如深邃的翡翠。

最近家里的材料总是文齐武不齐的，买了冷面没时间做，等做冷面的时候没韩国泡菜，有了泡菜冷面又吃没了。不挑不拣了，就这么用韩国的辣酱做个凉拌冷面了，一样好吃。放点苹果丝和黄瓜丝，一点酱油醋就行了。

最近家里苦瓜开始丰收了，就每天做点，不想油炒，不想蛋炒，就用水果来拌。日本北海道的mero（蜜瓜）现在大量上市了，买一个，一切两半。用一些mero汁和果肉，葡萄，油桃，一点盐和胡椒粉，做出一份苦衷有清甜的高傲！苦瓜一定 要处理干净，不要留白色瓤，这个白色的瓤非常的影响口感，更影响美观哦。这道mero苦瓜，可以当饭后甜品的美味，而且不腻口。酸甜苦咸，每一样味觉都是恰到好处。

这个就是传说中的雪碧苦瓜。也是一份清凉的夏季凉菜。没有一点油。只用了冰冻了雪碧，盐和胡椒做调味。绝对事非常爽的口感。苦瓜的处理方法只要稍稍用一点时间，成品的效果就事非常的不同哦。

夏，很快就要说明年再见了！这一个夏是无法拥抱亲吻的隔离。

秋，愿你来时是真正的爽！可以秋风拂面，扫去尘埃。

期待迎着风雪，迎着目标的美好！