周日早餐,藜麦粥和自制Waffle(华夫饼)
周末收拾家里,又在一个箱子里发现了WAFFLE MAKER(华夫饼机),这个厨具最少半年没用过了。找出来就得用啊,周日早晨我就做了华夫饼。华夫饼虽然卖相不是很好,但吃着不错,做了八个,吃的只剩下一个。
材料:
中筋面粉一杯,藜麦面粉半杯,荞麦面粉半杯,奶粉两匙,鸡蛋两个,牛奶1 2/3杯,盐1茶匙,泡打粉2茶匙,蓝莓1杯,做点心用的巧克力两匙,食用油两匙。
做法:
鸡蛋打散拌匀,把油,面粉,盐,泡打粉倒入鸡蛋液里,再加入牛奶搅拌(别朝一个方向搅拌)均匀。
分出大约两个华夫饼的混合物,倒入巧克力,稍作搅拌。
花饼机加热,等黄灯亮后,把混合物倒进去,黄灯再次亮时,华夫饼就好了,出锅。
把一杯蓝莓倒入剩下的混合物里,稍加搅拌,把适量的混合物倒入花饼机,黄灯亮时开盖出锅。一次做两个,我做了六个蓝莓的。
自己做华夫饼的好处是,根据你的喜好添加不同的食材,里面可以加些杂粮面,较健康。再就是刚烤出来的华夫饼外焦里嫩,口感新鲜,松软美味。
巧克力华夫饼
蓝莓华夫饼
除了做华夫饼外,还煮了一锅藜麦粥,这是我经常吃的早餐,粥里的食材可以变换多样。
最后祝大家新周快乐!
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来源: 文学城-吃出健康