家常便饭

退休俩老的日常伙食

1、羊肉炒猴头菇、烤南瓜、三纹鱼、蛋炒黄瓜、香葱全麦面包

 

2、响油秋葵、豆干瓜片、火腿白菜、家常茄子

 

3、韩式拌菜、凉拌海带、卤豆干、鱼香茄子、西红柿炒蛋、芋头肉酥饼

 

4、土豆牛油果沙拉，凉拌海带，黄豆芽炒粉，吴郭鱼，蒸山药，蒸紫薯，豆豉苦瓜

 

5、虾仁丝瓜，韩式拌菜，西红柿炒蛋，鱼香茄子，煮玉米

 

6、白菜猪肉饺子，凉拌海带，土豆意瓜沙拉，杂粮粥