早上不起，赖在床上的那些事

生活中我个性直爽，虽然嘴巴有时候不聊人，但自以为本性中规中矩。但是“晚上不睡，早上不起”这个毛病却是顽疾，屡教不改，尤其是“早上不起”。毕竟晚上睡不睡是你的问题，但早上不起会影响到他人和工作，乃至于我“懒”名远扬。

小孩子都知道“早起早睡身体好”；家里老人常说“早起三光，晚起三慌”；古训中亦说“日出而作，日落而息，一日之计在于晨”；科学研究大多以为早上大自然中氧源充分，早起有利于心肺功能，进而使你聪明博识，健康长寿。我自以为是听老人言的好孩子，且悉尊古训，并相信科学，可就是一样：早上不起！

当初我们在海边买度假屋，我想要一处可以看到日落和晚霞的地方，可是AL偏要可以看到海上日出的房子，于是买了现在这栋，一端可一看到日落，另一头可以看到日出。住进去两年了，到目前为止我欣赏到各种色彩斑斓的日落，而日出于我还只是从AL嘴里听到的美丽传说。

早上不起的重要原因当然是晚上不睡，我从小到大，除了生病很少在11：00pm 以前上床。晚睡的道理是睡不着，小时候没有电视，我喜欢做完作业看书，一本书打开就必须看完，所以常常看到很晚。在大学住宿舍，一屋8个女生，熄灯后聊天，每次都聊到只剩下我一个人，挨个叫一遍再无回应才作罢。看书也好，聊天儿也好，还有后来看电视，都会让情绪兴奋，所以之后很难入睡。

有的人晚上不睡早上也可以起的很早，可是我不行，我天生嗜睡，虽然睡得晚，可一旦睡下就睡得很沉，并且要九个小时才睡饱。这就是为什么我从没想过要当总理，因为听说当年的周恩来总理每天只能睡两三个小时的觉。然而迄今为止的一辈子，虽说我“懒”名远扬，但是因为上学上班的缘故，却很少有睡饱了的时候。

小学、中学的十年，早上7：30到校，那么要六点多起床，一周六天，每天睡不到七个小时；我三岁半就上整托幼儿园，那时候好像是晚上九点上床，早上七点起床，要是按时睡应该是可以睡够的，可听父亲后来提到，幼儿园的老师曾告状说我枕头边的床帮上被我用指甲和发卡挖了许多坑，估计那一定是睡不着觉的证据。我对那时的记忆不多，但有一个模模糊糊站在一队小朋友后面的印象。那时起床后要在睡房通到水房/厕所的出口排队，先起来的排在前面，后起来的排在后面。说起来自己最早一个没能实现的理想大概就是排在其他小朋友前面，最先去厕所而不至于等得尿裤子。

在大学的时候都是8点上课。每天晚上室友都睡了，我不困，就在蚊帐里借着手电筒看书到半夜，第二天睡到上课铃响。那时我和同宿舍的闺蜜搭伙吃饭，因为在食堂买饭一个人很没效率，两个人的话可以一个排队买饭，一个买菜。可是因为我起不来，她早饭只能一个人去，虽说一样排队，买一个人或两个人的饭没什么不同，但是要从食堂把饭带回宿舍很麻烦，久而久之她也不管我的早饭了，我因此到现在都没有吃早饭的习惯。

最近这20年，我上班离家8公里，早高峰开车20-25分钟。学校每天8：20am 早会，闹钟7点叫醒，我7：20进浴室，7：55am离开家，路上不出意外的话，我可丁可卯8：20进办公室。但是早上的交通是没准儿的，所以大多时候我会在早会开始后进去，引起全场注意。久而久之黑老师每天迟到的名声大作，校长和副校长都为此找我谈过话，但是改进不大。后来我混成老教师，学校似乎也接受了我的“个性”。有一次我早上8：30约谈一个家长，不想她8：10分就坐在了办公室门口。校长路过听她说等黑老师，就说：那你来的太早了，8：25以前你是见不到黑老师的。。。

为了早上多睡会儿，我不是没想过要换个早九晚五的工作，早上可以多睡半小时。但又一想，当老师每年可以有13周假期睡懒觉，比每天多睡半小时花算，所以就一直做了下来。坦白地讲，我提前退休之一个不可告人的原因就是可以“早上不起”！

自2018年退休以来，我终于可以“早上不起”了，平生第一次天天睡到自然醒。那一年我基本上没有见过清晨。但是，退休后睡懒觉和以往周末和放假睡懒觉有个不同，就是你会觉得愧疚，一种对时间的愧疚。

工作的时候，每天只睡六七个小时，周末补觉理所当然；放假也是，好容易有了自然醒的机会，为什么不呢？可是退休以后不一样了，天天睡懒觉倒好象真的浪费人生。叔本华说过：“睡眠是片断的死亡。。。”。每次想到这句话我就会早起几天，但还是坚持不住。然后就想起另外什么人说的：任何不能睡到自然醒的人生都是不值得的。。。随之便心安理得了。

其实，既便是现在，我每天的睡眠大致也就8个多小时，但是晚上不睡，早上不起的8小时。想睡时能睡，想起时才起的自由是享受的。我享受睡饱的感觉，更享受睡饱了醒来的庆幸，而最让我享受的还是醒来在床上可以不起的那段时光。这段时间有时会是一个小时，有时会更长。

疫情期间，AL每天照常上班，大多数他7点起来的时候我都会醒一下然后再睡过去，8点他离开时我又会醒，这一次醒来就基本上就不会再沉睡，但我也不会起床，而是赖在床上。

要知道赖床的时间过得是最快的。最初的半小时我可能会合眼躺在那里什么都不做，发呆。如果那晚做过梦，脑子里有时还留有梦中的片断印象，我会尽量想想，把这些片段拼在一起，如果梦很奇怪，我会想为什么会有这样的梦。有时候能想明白，大多时候想不明白，但我觉得这种白日做梦有趣，是一种创作；

然后会起身把AL走前放在床头柜的一杯开水喝掉，如果在半小时以内喝，水还是温的，流进胃里正好舒服；

喝完水，我会把枕头垫高，半靠半躺的姿势打开手机看新闻，看博客；处理邮件，信息，回复网友的评论等等。这个时段有时长、有时短，看当天的安排；

做完这些，若是没别的事，我会再闭一会儿眼睛，想想这一天的计划，比如：出门要穿什么衣服，什么鞋子；晚上要做什么饭，需要买什么吃的用的？还有要读哪本书，博客写些什么内容，怎么写等等，一旦想好，就会觉得有了动力，然后起来，一天马不停蹄到深夜或第二天的凌晨。

疫情禁足后，我外面没了约会，加上天气也渐渐冷起来，让我更加贪床。最近我多了一个听书的爱好，每天醒来白日做梦那半个小时，我会上喜马拉雅听一段书。前面提到叔本华就是我最近听过的。如果你还没听，建议不要听这些哲学家说话，会让人不得安宁。我最近写东西的冲动很少，就是听了叔本华以后觉得自己活得太俗，没有深度，写博客既浪费自己的时间，也浪费读者的时间。

可是什么都不写又觉得没有成就感。AL回家问我一天做了什么，我答不出，有一种浪费时间的惭愧。我或许可以如实回答他说：我在考虑自己到底是“庸俗还是孤独”，因为叔本华说“在这世上，除了极稀少的例外，我们其实只有两种选择——要么是孤独，要么就是庸俗”。。。但我知道如果这样回答AL，会把他那机械脑袋搞疯掉的。叔本华与汽车设计制造工业无关，AL的字典里根本不会有这个名字。

我当然知道自己是选择了“庸俗”的人生，但是疫情隔离这段时间我也很享受“孤独”，如叔本华所说,孤独时你才可以获得完全的自由。比如：我仍然早上不起，但是不再内疚，因为我知道目前很多人都像我一样早上不起，如政府希望的那样安全地呆在家里，赖在床上。

今天早上AL出门上班前在床边嘱咐我：“外面天气糟得很，你不必着急起床”。这是我平生第一次听到这么贴心的话，以前所有的亲人好像都是来唤我起床的，AL也是其中之一。我闭着眼睛听他说完，听他转身走向门口，然后打开门，然后门关上，然后房子里一片静谧。我笑了：切！难道早上不起还需要理由吗？

（网图）