爆炒软肋：一个瑜伽动作出卖了我的膝

王府范围提示：

神秘写手1参加过去年王府剑客《回首不堪往事》，是那次的20名写手之一。请通过链接看名单https://blog.wenxuecity.com/myblog/75350/202002/26522.html，从名单中去除本次的写手和这次没有参加互动的写手。

爆炒软肋，《一个瑜伽动作出卖了我的膝》

 

活动ID：神秘二号 泣膝

 

 提示：阿拉喜欢上海咸话，看得懂“克拉西西”，到底是真额还是假额上海仁，那自家凭本事猜了。

往年，额也是王府的宾客，今年火车脱班了，现在赶末班车。

 

 

我被塞进一个大型的旋转式圆桶内，直挺挺地躺平，轰炸声，雷鸣声，金属声，敲打声，一阵阵袭来。轰隆隆，哗啦啦，咔嚓咔嚓，哐啷哐啷，心脏强烈地收缩着，脸部严重变形抽搐，虽然插着耳塞，这种恐惧声音直接敲击耳膜，只想逃离现场。只有咕吱咕吱的拉踞声还比较温和，那一定是圆桶在建立三维数据，我乘机大吸一口气。几分钟前被推进这个圆桶时，工作人员问我有没有“幽闭恐惧症“？我想都没想，“没有”。可是从来没有人问过我，“有没有声响恐惧症”？显然，人们不在乎声响只在乎幽闭。现在知道，谁被塞在里面谁恐惧。

 

不由得，我的脑袋跟着圆桶一起快速旋转起来，突然跳出我为什么要来这里？一个半月前，我在做瑜伽牛面式前弯时，突然听到左膝“pop out”声响，当时左膝仍伸屈自如，继续自虐到整套瑜伽结束。第二天，在大白梦中醒来，左膝内侧立马发起了一个高级馒头，不管三七二十一，我抓起了冰袋就贴了上去。可是高级馒头却越发越大了。终于，我待左膝如愤敌，左膝回我是交锁，马上就给我点克拉西西。于是，我也必须要去西西医生。疫情下，上不了邮轮，去不了酒吧，看不成电影，吃不了大餐，可是直到你做了一回病人才知道什么叫怨天尤人。

 

疫情下，要面对面见医生你就想着奢望吧。在网上先约了医生，医生助理看我的情况严重才同意我去医院。三天后正式见到了我的主治医生，经她检查后马上就说，可能半月板损伤，可能要做物理治疗，可能要做核磁共振，可能要看骨科医生。反正这么多的可能后，她让我先去见物理治疗师。

 

回到家，电话打到焦虑，好不容易才约到了物理治疗师，却是在三个星期后。从此天天盯着手机，希望有人放弃预约我可以顶上。12天后，我终于顶上了一个空额，第一次见了物理治疗师。“你疼痛的程度0至10是多少？”我说“11。”

“哼，又来一个骗人的，Doctor古哥是吧。”马上遭到长发短脸，凸胸圆臀的物理治疗师的指责。

“你这么疼痛应该是担架抬进来的吧。”她继续损人。其实，当时要是有担架我真的想马上躺平，谁还愿意在她面前金鸡独立。不过，她马上递给我一根拐杖，然后告诉我，“你必须要去看骨科，我这里教你几个动作，你若不想让自己腿部肌肉萎缩，每天照着好好做，以后你也不需要到这里来了。”我握着5张纸，每张纸上一个动作，就这样不到三十分钟，拄着拐杖一瘸一拐和日盼夜盼见到的理疗师拜拜了。

 

约到骨科又是二周以后了，专业的医生一捏一摸，“要做核磁共振”。又等了三周才做到核磁共振。这不，我就躺平在这圆桶里了。

 

从圆桶出来，我马上给骨科医生发了信息，MRI done，被告知19天后去见骨科医生。拿在手里的这份核磁共振的报告密密麻麻，有点冗长又有点沉重，最后归为我的左膝有三大罪状。我明白不误地读懂，左膝内侧半月板后角全部撕裂，膝关节积液粘连，软骨摩损。痛啊痛，就好像一根钉子敲进了骨头里，时时折磨着我。看看我对自己有多狠，才会把自己伤的这么重。听医生的解释，我的膝关节早就造反了，平时锻练太多，现在没有了垫子，骨与骨的亲密直接吻上了。这种亲密是疼痛的，遭遇的，难受的。

 

那天，骨科医师一进门，我就看到她白大褂左上口袋里插着的小针筒。

“现在让我们谈谈治疗计划，冷敷，镇痛、锻炼，对你缓解疼痛都不明显。很不幸，损伤的半月板区没有血供，你又错过了急性期的左膝夹板固定，现在只有打局部封闭激素治疗。再不行，最后只能选择手术了。”

“我不要手术，我怕手术。”我嚷嚷着。骨科医生非常耐心地解答了我所有问题后，沉着地掏出针筒，一针扎进我左膝关节。这时离左膝损伤已经二个半月了。

然而，这一针后，每天必须带着护膝的腿还是迈不开步，疼痛也远远没有我预期的那样会减轻。现在我的身体存在二个问题：一个是膝盖的问题；一个是疼痛的问题。

 

我决定自救！

对左膝冷敷热敷不断地交替着；我买来了按摩枪自我按摩，说是可以深层缓解肌肉僵硬、酸痛，并增加血液循环；喝关节营养液胶原蛋白-aminosculpt collagen；一半是海水，一半是火焰山。现在脸部光洁，头发锃亮，据说是胶原蛋白起的作用。

还有，遵守5张图片的锻练外，我上油管搜索更多锻练膝关节的动作。最后，进入一周二次的针灸。

 

在神灯的照射下，刺进膝关节的金针在电波作用下一跳一跳的，那种酸酸、胀胀的感觉大概是在疏通经脉吧。头发花白的中医师神秘兮兮地告诉我，在我这儿做针灸的，练瑜伽受伤者还真不少，从颈部到背部，从手脚到肘膝。膝盖不能用冷敷只能用热敷。艾玛，这个神医为什么不早告诉我呢？

 

瑜伽曾是我的最爱，却被伤的这么重，瑜伽啊瑜伽，你是我的最爱，也是我的软肋。从此生活没有瑜伽只有姐妹操。

 

王府众志成诚爆炒软肋，剑客呕心沥血项庄舞剑，有汤飞扬，有坑深邃，花棉裤挡不住激情，飞子弹低空掠过。我是谁？我不是谁？都不重要，我是坑人二号。为了爆炒软肋，我献上了真正的软肋。至此，我的王府，为你鞠躬尽瘁！

 

这个不是我，图片从网上来

。。。。。。。

王府范围提示：

神秘写手2也参加过去年王府剑客《回首不堪往事》，是那次的20名写手之一。请通过链接看名单https://blog.wenxuecity.com/myblog/75350/202002/26522.html，从名单中去除本次的写手和这次没有参加互动的写手。