瞎侃我吃的几种保健品

我都是在Costco买的，店大信誉好，价格也好，让Costco给我把关吧。多年前看国内老人买保健品吃不理解，到我老了理解了，身体就有不舒服的地方，处方药不能瞎吃，所以吃点保健品解心疑。

 

 

1 Q10，我以前有时候气短，查心肺都没事，更年期时吃过丹参滴丸无效，这几年吃Q10感觉有效。

 

 

 

2 这个常年吃，一天吃2粒，去年家庭医生推荐我亲家吃，我60多岁的弟弟也吃很多年，他说有没有效不知，我自己年检身体没毛病

 

 

 

3 有人推荐磷虾油说比鱼油好，打折时也买2瓶吃吃，吃这2瓶就先停鱼油，都是一个作用，对血管好防硬化。

 

 

 

4 葡萄籽，对老年病有保健作用，对皮肤好去斑，有效无效我不知，我65+的人脸上挺光溜，

 

 

 

5 也是保护皮肤，不喜欢长老年斑，发现同龄人有长的，

 

 

 

6 钙片，也含各种微量元素，我最早的家庭医生让我去Costco买这个牌子吃，尽管Costco自己也有钙片，含的元素都一样，价格便宜很多，我没敢省银子，医生让我每天要吃1000mg,我怕刺激味，头几年吃1片，因最近按1片半吃。也买Costco软糖钙片吃，目前也吃，打算以后不买了，太甜。

 

 

 

7 姜黄，医生朋友建议的，因我腿有伤，消炎止痛

 

 

 

8 这个对关节好，最近新得关节炎，医生开的处方止痛消炎药只给开15天，目前还有肿疼，吃这个外加涂抹处方药消炎止痛膏