让黑头自然消失——写给受黑头困扰的师兄（转贴）

（astermatch转贴注：我从小就不用香皂、洗面奶等物，一直清水洗脸，没有黑头）
from：http://www.bskk.com/thread-186513-1-1.html

立刻停用市售的一切洗面之类的东西，就用清水洗面。

另外，每次洗澡时，可以先用清水洗面后，再用绿豆粉轻轻按摩面部，绿豆粉先不忙洗掉，然后接着洗澡，洗完澡后才把脸上的绿豆粉冲洗干净。这样等于是趁洗澡的同时给面部做了简单的绿豆面膜。这个方法不要天天用，每个星期用2～3次即可，根据自己的肤质状况调整次数。干性皮肤可以每个星期一次，甚至不用。当然，绿豆粉不一定非要洗澡的时候用，洗脸的时候用也可以，注意一点就是不要过于频繁使用。

身边已有几个采纳本建议后皮肤得到恢复的例子，甚至有一个以前脸颊上都是油腻黑头的人，现在毛孔明显缩小，脸看起来非常干净，细嫩。

其实皮肤本身有自己的酸碱以及油水平衡，而用市售的洗面奶之类的东西等于是每天都在破坏皮肤自己本身的平衡，每天用，皮肤得不到喘息，怎么可能恢复呢？

受黑头困扰的师兄不妨一试。很简单。也不花钱当然，饮食上就不须我再啰嗦，最好清淡，素食。

祝大家都不再为此苦恼，干干净净，开开心心！

（PS，没有绿豆粉的师兄，用玉米面代替也行）