Energy Medicine Yoga -- 原来是这样的

我自己一只琢磨energy 怎样能和瑜伽结合在一起。这个周末刚好有个机会，就去学习了。

师从Lauren Walker两天，学了不少东西。她瑜伽教energy medicine yoga, 是把人体穴位按摩和瑜伽动作结合起来，很新颖，很有意思。亲身体验以后，还是蛮喜欢的。基本上是把一些常见瑜伽动作做了调整：在做动作的同时，加上了穴位点击按摩。做完后我感觉体内能量流动更强了。她讲了一些中国传统医学里的穴位病理理论。她的书在amazon上卖。本人很有气场，模特身材，她书里的模特都是她自己做动作拍的，很美。