锻炼的姐妹们，上吧。被FB上的朋友影响，来做pushups， 我家鹅后面大叫有噪音
勉勉强强40个
下面是我瞎编滥造的太极。因为我想融入chakra meditation, kundalini energy, 和一些太极动作。关注整个的精神健康和身体健康。我的出发点是对能量在体内的打通，所有，两手之间是能量
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来源: 文学城-笨企鹅
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