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闽南【浥饭/油饭】Eik P'ng

闽南【浥饭/油饭】Eik P'ng

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在闽南的民俗文化里,满月宴是庆祝家里新生命到来不可或缺的重要宴席。各家会按自己的能力尽量把礼仪都做全,为家中的新生儿办满月宴。 一般满月宴里一定会有浥[yì]饭,也叫“油饭”或 “香油饭”,寓意婴儿会健康成长。

 
浥饭是用豆腐干、虾米、香菇、肉等食材,连同糯米饭合煮而成,口味咸香,非常美味。
 
 
材料:
1.5 杯 /300 克 糯米 
0.5 杯 / 100 克 大米/茉莉香米
1 小块 五花肉 切小片
1-2 块 豆腐干 切小丁
3-4 朵 香菇 泡发切片
15 克/一小把 虾米  泡热水
3-4 只 红葱头 切片
1 杯 烤/炸花生米
 
调味:
2 大勺 酱油
1 大勺 黑酱油/珍珠油/老抽
1/2 小勺 胡椒粉
1/4 小勺 五香粉
食盐 适量
 
 
1. 把大米和糯米洗净沥干备用,不必泡。
 
2. 其他材料依次准备好,红葱头、五花肉、香菇切片,豆腐干切丁,虾米洗净泡热水10分钟,泡虾米的水可以留起来待会儿焖饭时加入。
 
3. 锅里热油,先把红葱头炸酥,取出备用。
 
4. 在同一口锅里把五花肉入锅煸炒出油,取出备用。
 
5. 把香菇虾米和豆腐干下锅煸炒香之后,加入五花肉再煸炒一下。可以稍微加点食盐和胡椒粉调点味。
 
 
6. 把炒好的食材取出一半备用,把红葱酥和沥干的米倒入锅里和剩下的一半食材拌匀翻炒几分钟。
 
7. 倒入刚刚没过米的水,把所有调味料加入拌匀,可以稍微加点盐调咸淡。煮滚后加盖小火焖煮大约20-25分钟。
 
注:喜欢吃软饭的可以水稍微多2-3勺,水份可以按自己的口味添加。
 
8. 这个时候可以把花生米炒熟放凉,我是用气炸锅烤的。
 
9. 米饭焖好熄火打开盖子拌匀后再加盖虚焖5分钟,然后把备用的食材和花生米倒入拌匀即可食用。
 

 

 
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来源: 文学城-盈_盈
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