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疫情持续扩散,还囤啥?

疫情持续扩散,还囤啥?

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 疫情持续扩散,还应该囤啥?

这疫情走过三个季节了,不但没有停的意思,反而越发厉害了。看不见摸不着的小病毒,夺走了那么多的生命,在悲哀的同时,让活着的人心里没底。每次看着满满的吃的用的库存,总是觉得还应该囤点啥~~~

一次同特别喜欢中国功夫的邻居G聊天,他说:囤啥都不如囤健康。这些年,每个周末他都去世佳宝跟一个香港师傅学功夫,现在都关了,憋得无及六受的,有时看见我跑步,就一边竖大拇指,一边叨咕:我也应该参加你们,但一直坐那抽雪茄,喝啤酒,美美地享受生活~~~

虽然,说是说,做是做,但我心里非常赞同他的说法!其实,无论什么时候,健康都是重要的,只是人间各种享受的诱惑,常常让我们意识到做不到。

健康是什么?世界卫生组织关于健康的定义:"健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。 "这就是人们所指的身心健康。

突如其来的疫情,给人们的生活方式带来了巨大的改变,尤其是对未来的各种恐惧带来的压力,让很多人的心里承受能力到了极限,这几天,无缘由的暴力袭击,充斥着很多地方,所以,心理健康对特别时期的人们来说,比躯体的健康更重要,那什么才是心理健康呢?

人本主义心理学家马斯洛等提出了心理健康的十条标准:(1)充分的安全感;(2)充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价;(3)生活的目标能切合实际;(4)能与现实环境保持接触;(5)能保持人格的完整与和谐;(6)具有从经验中学习的能力;(7)能保持良好的人际关系;(8)适当的情绪表达及控制;(9)在不违背集体要求的前提下,能作有限度的个性发挥;(10)在不违背社会规范的前提下,对个人的需要能作恰如其分的满足。(这段文字来自网络)

每次看到悲剧的新闻,都会感到:现在,活着不容易呀!

身体健康能促使人的身体、智力、情绪协调,直接影响人的心理健康。疫情以来,健身的人数量飞长,器材价格飙升,而且很多都是无货。所以,去没有人的地方跑步,成了一个好的选择~

今天跑trail时,虽然刚刚下过雨,但萧瑟中的秋韵,有一种骨感的美,踏过花非花,叶非叶的步履,能感到明年春天的繁华 :

一边跑一边拍,心情特别好!心情愉快是人心理健康的核心,这是为什么我喜欢在这里跑了~~~

让自己乐,还要会奖赏自己,十月跑了181公里,最大的收益是女儿也可以轻松跑10公里了。买自己喜欢舒服的衣服,鞋子,在女儿的带领下,室内运动与休闲的服饰,喜欢上了露露莱蒙,舒服~~~

 苦寒之地,户外活动的裤子~~~

每天看她抱着个大水桶上上下下的,就想笑,我的都够大的了,但跟她的一比,小了很多~~~

跑坏一双鞋了,添一双~

啥啥都涨价的年头,这些铁疙瘩都论磅卖了,而且旧货都抢,因为新的是多少钱都买不着了:

女儿半夜在啃叽叽上看到这些,马上订货:每磅2.5加币,一分不讲,第二天中午休息去提货,货主给她看手机,后面有二十多个人等她不要呢~~~

朋友骑了两年的旧车,比新买的时候还多卖了300元,哎,这些玩过的东西,现在还真不要随便扔了,都是钱呐~~~

祝朋友们:健康快乐平安顺意,世事安稳~

 

 

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来源: 文学城-红豆红
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