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龙卷风健康快递 105

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1)循环免疫复合物(Circulating immune complex,CIC)是指在体液中游离的抗原-抗体复合物。免疫复合物和补体、其它免疫活性物质结合,沉积在血管壁,可导致组织损伤及血管炎,引起一系列的疾病。通常血循环中大分子CIC迅速被单核-巨噬细胞系统清除,小分子CIC在血循环中难以沉积,通过肾脏时被排出体外,因此二者均无致病作用。只有中等大小的可溶性免疫复合物形成并长期存在于血循环中,才有可能沉积于毛细血管基底膜,引起免疫复合物疾病。


2)CIC通常作为免疫复合物性疾病的辅助诊断指标。现已证明多种疾病与CIC相关,临床表现主要有血管炎、肾小球肾炎、关节炎、皮炎(紫癜、结节性红斑、斑丘疹、多形性红斑)、胸膜炎、心包炎、腹膜炎、神经炎、弥散性血管内凝血、组织溃疡、梗死(心、肺、肾、脑、肠等)、白细胞减少、雷诺现象、血液黏度增高等;在传染性疾病(如慢性活动性肝炎、肝硬化等)、自身免疫性疾病、肾脏疾病、肿瘤等常可检测出。


3)食用牛分黄牛、水牛、牦牛、乳牛四种,其中以黄牛肉为最佳,并以其犍牛肉质量最好。在选购牛肉时,可以优先选择瘦肉多、脂肪少的部位,像腱子肉、臀肉、里脊肉等;牛腩、胸肉等脂肪含量高的部位可以偶尔吃一吃,一周1-2次;食材搭配方面,芋头、南瓜、萝卜、白菜,是最佳方案。


4)建议厨房中至少配两种不同颜色的抹布,以便区分不同用途。一块超细纤维材质的(吸尘吸油)用来涮碗;一块木浆棉的(耐用、吸水性强)用来擦灶台、桌子等。抹布使用较频繁,每2-3周一换(通常是餐馆);如果使用不多,可以2-3个月一换(通常是家庭)。但无论如何使用,用完后洗干净,是必须的。

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来源: 文学城-kylelong
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