昨天的三餐, 20201025
自从我在三个月前把控制饮食变成永久的习惯后, 就一直控制淀粉的摄入。 这是我昨天的三餐, 都记录下来了
我先生做的农夫早餐
午餐, 紫薯苹果汤
一个人的晚餐, 清蒸鱼, 清炒豆苗, 没吃米饭。
今天刚吃完的午餐, 今天突然很馋淀粉, 就热了半只粽子, 一个老公做的BBQ pork pie, 再加上几片叉烧和火腿。 相信午餐吃下去了不少热量了。
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来源: 文学城-gzlady
自从我在三个月前把控制饮食变成永久的习惯后, 就一直控制淀粉的摄入。 这是我昨天的三餐, 都记录下来了
我先生做的农夫早餐
午餐, 紫薯苹果汤
一个人的晚餐, 清蒸鱼, 清炒豆苗, 没吃米饭。
今天刚吃完的午餐, 今天突然很馋淀粉, 就热了半只粽子, 一个老公做的BBQ pork pie, 再加上几片叉烧和火腿。 相信午餐吃下去了不少热量了。