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昨天的三餐, 20201025

昨天的三餐, 20201025

博客

自从我在三个月前把控制饮食变成永久的习惯后, 就一直控制淀粉的摄入。 这是我昨天的三餐, 都记录下来了

我先生做的农夫早餐

午餐, 紫薯苹果汤

一个人的晚餐, 清蒸鱼, 清炒豆苗, 没吃米饭。

今天刚吃完的午餐, 今天突然很馋淀粉, 就热了半只粽子, 一个老公做的BBQ pork pie,  再加上几片叉烧和火腿。 相信午餐吃下去了不少热量了。

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来源: 文学城-gzlady
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