Redian新闻
>
幸福在哪里?

幸福在哪里?

博客

最近看了一篇有关“国际预防自杀日”的报道,其中提到的数据令我震惊,全世界,每年大约有100万人死于自杀,其中超过1/3为中国人,换句话说,中国是世界上自杀人数最多的国家。

怎么可能是这样?想想中国人的生活状况和水平,不要说比六十年前,就是比三十年前,那也是今非昔比了。有了钱的中国人,怎么自杀率反而在上升呢?

要说咱中国人,那可真是穷怕了,也苦怕了,一旦有了发家致富的康庄大道,整个从上到下全民总动员,一切向钱看,谁发家谁光荣,谁受穷谁狗熊。人们以为有了钱,就有了幸福。可实际并非如此。一直以来,我们都只推崇GDP增长的神话,认为首要问题是发展生产力,提高经济水平,解除贫困,增强综合国力。“GDP崇拜”成为一种情结,唯效率主义的发展成为主要甚至唯一取向。这种盲目追求GDP,导致极大地忽视了对其他社会人文关系的构建。殊不知幸福指数与人均GDP未必就成正比关系。

当人们不再为温饱而发愁时,新的忧虑与烦恼便会接踵而至。比如在单位的职位晋升,子女升学就业,还有那一轮接一轮的攀比,买车买房办公司,人生似乎有着无穷无尽的目标在等着我们去追逐去实现。房子、工作、人际、婚姻、面子、家庭……这几个名词带着纠缠不清的关系时刻给予一个中国人压力是啊,这样无休无止的上下求索,真叫人觉得人活着岂是一个“累”字了得。回头看看,我们辛辛苦苦工作本来是为了谋求幸福,可到头来却找不到幸福感,这样的生活意义又在哪儿呢?

时下,越来越多的学者已达成一个共识,就是当人们的收入越过一个特定的门槛之后,幸福就与收入关系不大了。据专家说,只有大约15%的幸福与收入、财产或其他财政因素有关,而近85%的幸福来自诸如生活态度、自我控制以及人际关系我们中的大部分人在经济方面都比我们的父母或祖父母要好得多,可是有谁能肯定地说我们感到比我们的父辈更加幸福呢?。有研究说,当住房和食物这些基本需要得到满足后,额外的财富很少能增加你的幸福感。

美国《新闻周刊》曾刊载过一篇题为金钱与幸福,哪个更重要”的文章。文章说:事实上,真正重要的并不是我们拥有什么,而是我们拥有别人所没有的东西。”“我们看到的都是富人和名人的生活方式,这不断地提醒我们,别人拥有的东西比我们多,从而让我们深感不快”。可见,攀比会使人远离幸福。

行为经济学家认为,我们越来越富,但并不更幸福的部分原因是,我们老是拿自己与那些物质条件更好的人比。澳大利亚幸福协会的创始人蒂莫西·夏普说:“如果你想幸福,有一件非常简单的事你能做:那就是与那些不如你的人、比你更穷、房子更小、车子更破的人相比,你的幸福感就会增加。可问题是,许多人总是做相反的事,他们老在与比他们强的比,这会生出更大的挫折感,会出现焦虑,觉得自己不幸福。”由此也可以看出,以物欲满足为幸福的人,永远都不会感到满足,所以永远也找不到幸福。

 

人在现实生活中怎样才会感到幸福,当然不好一概而论。但是人对于幸福的理解确实能直接影响人对于生活是否幸福的认定,同样的生活境遇,拥有不同幸福观的人,会得出相反的结论。

美国一家把幸福作为研究目的的科研机构,通过对生活得轻松而幸福的人的研究得出结论,幸福与年龄、性别,受教育程度以及家庭背景并无直接关系幸福是来自于一份轻松的心情和健康的生活态度。他们进而总结了十条在生活中能使人感到幸福的秘诀。

  1. 不抱怨生活:幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福,而是因为他们对待生活和困难的态度不同,他们从不问“为什么”,而是问“为的是什么,他们不会在“生活为什么对我如此不公平的问题上做过长时间的纠缠,而是努力去想解决问题的办法。

  2. 不贪图安逸:幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境,幸福有时是离开了安逸生活才会积累而生出的感觉,从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验,也就很难感受到幸福。

3. 勤奋工作:专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌,它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现,工作能发掘人的潜能,让人感到被需要和责任,这给予人充实感。

4. 生活的理想:幸福的人总是不断地为自己树立一些目标,通常我们会重视短期目标而轻视长期目标,而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受,你可以把你的目标写下来,让自己清楚地知道为什么而活。

5.感受友情广交朋友并不一定带来幸福感,而一段深厚的友谊才能让你感到幸福,友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实,幸福的人几乎都拥有团结人的天才。

6. 心怀感激:抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处,而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上,所以,他们更多地感受到生命中美好的一面,因为对生活的这份感激,所以他们才感到幸福。

  7. 给自己动力:通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情,但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力,他们不会因困难而感到沮丧。

  8. 规律的生活:幸福的人从不把生活弄得一团糟,至少在思想上是条理清晰的,这有助于保持轻松的生活态度,他们会将一切收拾得有条不紊,整齐而有序的生活让人感到自信,也更容易感到满足和快乐。

  9. 珍惜时间:幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉,另外,专注还能使身体提高预防疾病的能力,因为,每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息,感受外部环境,检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。

10. 降低负面影响:少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息,这样,无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。

每个人都有自己对于幸福的理解和感悟。一个人如果怀有积极向上的人生理想,勤奋努力,不抱怨,不贪图,心怀感恩,以这样一种境界去面对生活,是不是就能够感受到更多的幸福?

一首歌中唱得好,幸福在哪里?幸福她不是毛毛雨,不会自己从天上掉下来。幸福永远钟情于那些懂得生活热爱生命的人们,幸福就在我们每一个平平常常的日子里,幸福就孕育在我们的心里。


写于二零零九年十月二十九日

 

戳这里 Claim your page
来源: 文学城-舒怡然
相关阅读
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。