每日之星---Adele是怎么解锁钢管上的俯卧撑

鋼管舞是很難的舞種，不但對身體的柔韌性有極高的要求，更是對身體核心穩定性及強大的上肢力量是有非常挑剔的限制。這是为什么成为很多人孜孜追求的一种健康运动。

Adale大美女，是投行的高管，熱愛生活質量，熱愛健身，喜歡一切美好的事情。她在高興的力量健身俱樂部通過拉伸課與力量的訓練，一步步完善鋼管舞技術，陸續解鎖高級動作。終於跳出行雲流水之美，享受其中身心合一的機美境界。她是怎麼做到的？

傾聽她本人在俱樂部會員年終分享中的發言，瞭解一下她的下一個目標。