今天的午餐和晚餐
午餐： 火鸡胸肉糜烧豆腐，紫米饭，热卡457， 碳水18克，蛋白质53克，脂肪16克
晚餐：虾仁粉条，芥蓝菜，紫米饭，总热量260，碳水24克，蛋白质32克
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来源: 文学城-落花飘零
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