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养生保健的精髓不在强肾补血 ---- 介绍“护心九法”

养生保健的精髓不在强肾补血 ---- 介绍“护心九法”

博客

养生保健的精髓不在强肾补血 ----  介绍“护心九法”

现在社会上有很多不同的中医“滋养”理论,强调强肾,补血,林林总总,不一而足。狼神医游历天台山,偶得天一神尼传“护心九法”,发觉,原来这才是“万佛朝宗”的买卖。特此告知天下,也算为国为民尽一点绵薄之力。

为什么狼医生会这样自信满满呢?翻开任何一篇中医经典著作,五脏之首是谁?是肾?是肺?都不是!是心!心有多重要呢?心为神之舍,血之主,脉之宗,为阳中之阳,起着主宰人体生命活动的作用。再来看一看现在人是什么疾病居多?是肾虚?是肝血郁积?又错!是心脉不调,就是现在“西医”误诊的“冠心病”,“高血压”等等。实际上呀,这才是现代人群的第一杀手。强肾补血治标不治本呀。真正的密钥在那里?护心!!

护心一法:舌吐莲花。

大家都知道肝开窍于目,肺开窍于鼻,那么心开窍在哪里呢?心开窍于舌。众位看官,知道为什么现在老年痴呆越来越多吗?告诉你一个秘密:心主神智,心开窍于舌。明白了吗?还不明白?因为现在社会,人们都在家上网,看电视,都不聊天了;就算想聊天,也都是网上灌水,舌头都不动,都退化啦。那这咋又跟老年痴呆扯上了呢?你想呀,舌头不动,心窍不开,魂不守舍呀!所以,要想预防老年痴呆,每天说话一千句,直到舌吐莲花。同学们,赶紧 Skype 或者 MSN 吧!

护心二法:香汗淋漓。

大家对“心主血脉”都耳能目详,但你知道“汗乃心之液”吗?俗话说的好:血汗同源。只有“香汗淋漓”才是“血脉充足”,“心阳茁壮”的表现。好!那我盖三床被!错!那种汗是“阳无所附”挤出来的虚汗,是伤元气的。要散步 / 慢跑淋漓出来的“香汗”才是正宗。那我卖苦力,“汗流浃背”?又错!物极必反。凡事要适度。

护心三法:樱桃小口。

心是阳中之阳,但并不是越阳越强。阳盛阴至。心火太炽,脾胃必不调和,运化失职,消化不良,脂肪郁积,就必然产生各种疾病,象糖尿病,癌症,高血压,都是这么产生的。那怎么办?《黄帝内经》云:饮食有节。。。故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。。。可见,饮食有节,至关重要。

护心四法:清淡素静。

这与“护心三法”有异曲同工之妙。心火在上,肾阴居下;心火上延,必然肾阴受损。心火上延的另一个关键就是这个延(盐)字。相信大家都有这个体会:上饭馆吃饭,味道特别惬意,但回来就得海灌凉白开,或牛饮茶水。这样一来,心肾不调,后患无穷。不光糖尿病来了,你看那些年纪轻轻,整天在外吃喝,早泄不举者众多,就是这个原因。

护心五法:心神合一。

从《内经》到《难经》,从黄帝到孙思邈,任何一位医仙都非常强调“心神合一”。喜为心志,喜悦时,气血顺畅,精神焕发,御病能力自然增强。所以保持良好喜悦的心态对于“护心养生”非常关键。当然,大家都知道“范进中举”的故事,大喜也会伤心,甚至造成中风或死亡,中医曰:喜中。这也要小心。

剩下四法,仍在整理中,将会在泛美巡回报告中做详细阐述,敬请关注。

以上要领千真万确,长期修炼,功效显著。

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来源: 文学城-恶俗老狼
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