意愿与锻炼：人与动物拼比

上世纪七十年代，加州大学圣地亚哥分校的一位运动生理学家M.桑得斯(Max Sanders)博士想用研究证明锻炼有益于人类心脏的健康。他用的实验动物是猪，因为猪的心脏和人的心脏极为相像。最一开始他用的是狗。然而他发现即使是从街上找来的最一般的狗，把它放在跑步机上，也能以合理的速度连续地跑上两个小时。这是从不运动的人或猪比不了的。

刚开始时猪们每次只能在跑步机上跑几分钟，乐意参加锻炼的猪只占总数50%。经过一段时间之后，这些猪每天能够跑5英里。桑得斯博士发现一只训练有素的猪可以在8分钟之内完成1英里。他发现参加锻炼的猪们的心脏变得强壮了。

至于其余50%的懒猪们，桑得斯博士只得无奈地叹气：“它们整天愣在一边儿看着，就像绝大多数人类一样！”

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人类从事经常锻炼的动力或者意愿是多种多样的。不过大致归类成两方面，自发的和外来的。绝大多数人类二者都具有。有些人锻炼主要是为了减肥或者看起来漂亮；有人去锻炼是因为喜欢社交；还有人喜欢竞赛。跟人类相比，猪的锻炼动机却很简单。它们锻炼既不是为了比赛也不是为了跟别的猪社交， 可能也不大在乎给别人的印象。大概唯一能解释通的就是这些猪的动力来自内心，属于self motivators吧.